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Risotto zucca e caprino

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Risotto zucca e caprino IPA
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Colli Piacentini DOC Chardonnay
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 520 kcal
  • TEMPO: 15 min di preparazione30 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Energia 520 kcal
Carboidrati 65 g
di cui zuccheri 15 g
Proteine 14 g
Grassi 25 g
di cui saturi 8 g
Fibre 5 g

Pubblicato:

Il risotto zucca e caprino è un primo piatto cremoso, elegante e autunnale. La dolcezza vellutata della zucca si unisce perfettamente alla nota leggermente acidula e aromatica del formaggio di capra, creando un contrasto equilibrato e molto raffinato. È una ricetta ideale per una cena speciale, ma semplice abbastanza per essere preparata anche tutti i giorni.

Una preparazione facile ma ricca di gusto, che unisce la cremosità dolce della zucca con la la sapidità del Caprino. Sarà sufficiente cuocere la zucca, tagliarla a dadini e frullarla a parte, fare rosolare in un soffritto lo scalogno o cipolla, quindi aggiungere il riso, farlo tostare e cuocere, quasi a fine cottura aggiungere la polpa di zucca e mantecare a fuoco spento con il caprino. Aromatizzatelo con qualche foglia di salvia o un rametto di rosmarino, per avere un ottimo comfort food da servire come primo piatto o piatto unico, arricchito con semi di zucca tostati, e fiocchetti di caprino fresco.

Questo formaggio, prodotto con latte di capra, dalla consistenza e compatta, dal sapore delicato ed intenso. Può essere fresco, morbido e spalmabile, o stagionato, più asciutto e saporito. È apprezzato non solo per il suo gusto, ma anche per le sue proprietà nutrizionali, essendo ricco di proteine, calcio e vitamina A.

Il caprino, morbido e cremoso, provatelo con la bresaola,  o in una salsa ottima per condire le verdure. Tra le mille ricette della zucca vi proponiamo questo risotto cremoso con i carciofi, da non perdere assolutamente, la delicatissima parmigiana, oppure, se siete vegani, questi deliziosi bocconcini .

 

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Ingredienti

Preparazione

  1. risotto-zucca-e-caprino-cottura-zucca

    Tagliate la zucca a cubetti piccoli per favorire una cottura uniforme quindi fatela cuocere per 10 minuti in una casseruola con un filo d’olio. Regolate di sale e di pepe.

  2. risottu-zucca-e-caprini-frullare-zucca

    Fate raffreddare la zucca e frullatela sino ad ottenere una purea.

  3. risotto-zucca-e-caprino-tostatura-riso

    In una casseruola scaldate un filo d’olio con lo scalogno tritato. Fate soffriggere dolcemente,
    aggiungete il riso e tostatelo per 2 minuti, finché i chicchi diventano lucidi, sfumatelo con il vino bianco e cuocetelo con il brodo vegetale per altri 10-12 minuti.

  4. risotto-zucca-e-caprino-cottura

    Unite la purea di zucca al riso e continuate la cottura per qualche minuto. A fuoco spento aggiungete una noce di burro e il caprino, regolate di pepe mescolando energicamente.

  5. risotto-zucca-e-caprino-cover

    Lasciate riposare 1 minuto e servite decorando con qualche ciuffo di caprino fresco e qualche seme di zucca tostato.

Consigli

Fondamentale la tostatura del riso per un risotto dal chicco integro e cremoso.

Utilizzate sempre brodo caldo per evitare shock termici e cotture irregolari.

Potete aggiungere speck o pancetta croccante come topping per una nota affumicata.

Ottimo con noci o mandorle tostate per dare croccantezza.

Sostituite il caprino con gorgonzola per un risotto più intenso e cremoso.

La salvia è l’erba ideale per questo abbinamento tipico autunnale.

Provatelo con amaretti sbriciolati, un classico abbinamento della bassa Lombardia

Conservazione

Si conserva in frigorifero, chiuso in un contenitore ermetico per 1-2 giorni.

Impiattamento

Accompagnate questo risotto tipicamente autunnale con un secondo come petto di anatra al miele e rosmarino, oppure filetto di maiale con salsa di mele e verdure arrosto o funghi trifolati per un menu vegetariano.

Abbinamento

Per quanto riguarda il vino abbinate bianchi aromatici come Gewürztraminer, Sauvignon Blanc, Müller-Thurgau o strutturati come Chardonnay affinato in acciaio o leggermente barricato. Ottimi anche i rosati freschi e fruttati.

Domande frequenti

La zucca va prima tostata o cotta in padella?

La zucca non deve cuocersi in questa fase ma solo ammorbidirsi. Potete alternativamente scegliere di tagliarla a cubetti e tostarla in forno  per 7-8 minuti per renderla morbida, oppure cuocerla in padella con un filo d’olio per una decina di minuti.

Quale zucca migliore per questa preparazione?

Tra le zucche più conosciute e amate, la zucca Butternut è una delle più versatili. Con la sua polpa dolce e cremosa, è perfetta per zuppe e vellutate. Il suo sapore delicato e la consistenza burrosa si prestano bene anche per risotti e puree. Questa varietà è facilmente riconoscibile dalla sua forma allungata a pera e dal colore arancio chiaro.

 

Come faccio a renderlo più cremoso?

Potete aggiungere due cucchiai di panna fresca liquida a fine cottura.

Che tipo di caprino devo usare?

Il caprino fresco è ideale in quanto morbido, dolce e leggermente acido. Evita caprini troppo stagionati, che coprirebbero la zucca.

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