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  1. Spiedini di Patate schiacciate HEALTHY
    CONTORNI

    Spiedini di Patate schiacciate

    Cercate un’idea sfiziosa per un contorno diverso dal solito? Siete nel posto giusto. La prima volta che ho mangiato le patate preparate ...

    FACILE 45m
  2. Mini hamburger di carote e ceci HEALTHY
    HAMBURGER

    Mini hamburger di carote e ceci

    Questi mini hamburger sono davvero deliziosi. Si prestano a tutte le occasioni: dall’aperitivo alla cena ogni occasione è buona per ...

    FACILE 30m
  3. Sformato di melanzane HEALTHY
    SFORMATI E FLAN

    Sformato di melanzane

    Le melanzane, quelle buone, sode, che magari devi lasciar spurgare, sotto peso e con una generosa manciata di sale. O magari no. E poi ...

    FACILE 1h 19m
  5. Brownies con Fragole e Mirtilli HEALTHY
    DOLCI

    Brownies con Fragole e Mirtilli

    Un dolce profumato e goloso che si taglia a grandi fette e si serve come merenda o colazione. Il cioccolato amaro si addolcisce grazie ...

    INTERMEDIA 45m
  6. Ricetta banana bread vegan HEALTHY
    DOLCI

    Ricetta banana bread vegan

    Il Banana Bread è un dolce semplice da preparare e perfetto per addolcire colazioni e merende. Questa ricetta è molto inclusiva perché ...

    FACILE 45m
  7. Insalata di frutta HEALTHY

    Insalata di frutta

    L’insalata di frutta con aceto balsamico è una meravigliosa scoperta, che nulla c’entra con la solita macedonia. Un piatto perfetto per ...

    FACILE 10m
  9. Zaalouk: insalata di Melanzane e Pomodori HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Zaalouk: insalata di Melanzane e Pomodori

    Questo antipasto Marocchino è un vero inno al gusto e alla bontà dei prodotti della terra. Deve essere preparato con cura e attenzione ...

    FACILE 1h 40m
  10. Torta caprese, naturalmente senza glutine HEALTHY
    TORTE

    Torta caprese, naturalmente senza glutine

    La torta Caprese nacque nel 1920 in un laboratorio artigianale dell’Isola di Capri, dove un cuoco di nome Carmine di Fiore preparò per ...

    INTERMEDIA 50m
  11. Torta salata con spinaci e ricotta HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata con spinaci e ricotta

    Questa versione della torta salata con ricotta e spinaci è semplificata grazie all’uso della pasta sfoglia senza glutine pronta ...

    FACILE 40m
  13. Gazpacho di frutta e verdura
    PIATTI UNICI

    Gazpacho di frutta e verdura

    Appena arriva la bella stagione per me è indispensabile godermi il gazpacho! Lo preparo in tanti modi diversi ma il mio preferito è con ...

    FACILE 15m

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