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  1. insalata HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalata di verdure grigliate, feta e salsa tahini

    Per chi vuole restare leggero senza rinunciare al gusto, questa è la ricetta che fa per voi perché combina il gusto delle verdure ...

    FACILE 30m
  2. Crepes alla marmellata di frutti di bosco HEALTHY
    DOLCI

    Crepes senza uova alla marmellata di frutti di bosco

    Le crepes, simbolo della cucina francese, presentano una cialda sottile a base di uova, latte, farina e zucchero. Una variante salata è ...

    FACILE 20m
  3. spaghetti integrali HEALTHY
    PASTA

    Spaghetti integrali con bottarga, limone e pangrattato

    Se desiderate gustare un piatto leggero e delizioso ma senza trasgredire alle ferree regole della più salutare delle diete, realizzate ...

    FACILE 25m
  5. penne con pesto HEALTHY
    PASTA CON VERDURE

    Penne rigate al pesto di rucola e pomodori secchi

    La nostra pietanza salva cena è quello che fa al caso vostro se avete poco tempo a disposizione per preparare un pasto gustoso. Con la ...

    FACILE 45m
  6. tarte tatin
    PIATTI UNICI

    Tarte tatin di cipolla rossa

    La pasticceria può essere anche salata. Questo è un dolce e salato capolavoro che spicca per la sua delicatezza e originalità: la tarte ...

    INTERMEDIA 1h 30m
  7. quiche
    PIATTI UNICI

    Quiche con zucchine, feta e menta fresca

    Questa è una ricetta che vi porterà in un viaggio di sapori freschi e saporiti. La quiche con zucchine, feta e menta fresca è un piatto ...

    FACILE 50m
  9. Hummus di ceci HEALTHY
    SALSE E SUGHI

    Hummus di ceci

    L’hummus di ceci è un piatto caratteristico dei paesi mediorientali, una salsa che può essere servita come un antipasto a base di ...

    FACILE 15m
  10. timbalo pasta
    PASTA AL FORNO

    Timballo di pasta alla ciociara con salsa di pecorino

    Il timballo di pasta alla ciociara con salsa di pecorino è un piatto ricco e confortante, tipico della tradizione culinaria della ...

    INTERMEDIA 50m
  11. sfogliatine
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Sfogliatine ripiene di spinaci, ricotta e pinoli

    Le sfogliatine ripiene di spinaci, ricotta e pinoli sono un’opzione invitante, perfetta per arricchire le vostre occasioni speciali con ...

    FACILE 35m
  13. strudel salato
    PIATTI UNICI

    Strudel vegetariano con verdure e salsa agrodolce

    Come ogni buon dolce a base di pasta sfoglia che si rispetti, anche lo strudel ha la sua versione salata. Questa è una ricetta che ...

    INTERMEDIA 45m

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