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  1. Spiedini di Patate schiacciate HEALTHY
    CONTORNI

    Spiedini di Patate schiacciate

    Cercate un’idea sfiziosa per un contorno diverso dal solito? Siete nel posto giusto. La prima volta che ho mangiato le patate preparate ...

    FACILE 45m
  2. Melanzane tricolore

    Melanzane tricolore

    Stuzzica il palato, questa preparazione. L’anima “pizziccante” si concede magnanima alle sue due interpretazioni più richieste. Il ...

    FACILE 1h 12m
  3. Zaalouk: insalata di Melanzane e Pomodori HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Zaalouk: insalata di Melanzane e Pomodori

    Questo antipasto Marocchino è un vero inno al gusto e alla bontà dei prodotti della terra. Deve essere preparato con cura e attenzione ...

    FACILE 1h 40m
  5. Insalata HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalatina primavera

    Orangette e citronette… e il mix dai sentori agrumati è servito! Con tutti gli annessi e connessi che questi magnifici frutti del sole ...

    FACILE 1h
  6. panzanella toscana ricetta origine varianti
    PIATTI UNICI

    Panzanella alla fiorentina

    La panzanella alla fiorentina si prepara tagliando a cubetti il pane raffermo in una terrina e insaporendolo poi con pomodorini a ...

    FACILE 50m
  7. Torta salata con spinaci e ricotta HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata con spinaci e ricotta

    Questa versione della torta salata con ricotta e spinaci è semplificata grazie all’uso della pasta sfoglia senza glutine pronta ...

    FACILE 40m
  9. Ricetta fregola con verdure HEALTHY

    Ricetta fregola con verdure

    Le piccole palline tornano a far parlare di loro. La fregola, o per i puristi della lingua sarda frègula, è un tipo di pasta che si ...

    FACILE 40m
  10. Avocado appetitoso HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Avocado appetitoso

    L’avocado appetitoso è un antipasto insolito, nutriente e ricco di vitamine e sali minerali. L’avocado verrà sbucciato, tagliato a ...

    FACILE 10 m
  11. Cavolfiore strascicato HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Cavolfiore strascicato

    Acido folico, vitamina C, sali minerali… stiamo parlando delle proprietà del cavolfiore, ingrediente principale di questa ricetta che ...

    FACILE 27m
  13. Farinata con erba cipollina HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Farinata con erba cipollina

    Io sono ligure e qui dove vivo la farinata è essenziale nella nostra alimentazione. La base è la farina di ceci e il resto lo fa la ...

    FACILE 2h 35m

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