Healthy

Ricette senza glutine

• PASTA AL FORNO

  Lasagne senza glutine e lattosio

  FACILE 1h
• RICETTE DI BASE

  Ricotta di anacardi

  FACILE 8h 53m
• PIATTI UNICI

  Parmigiana di zucca vegan

  FACILE 1h 5m

Ricette senza burro

• 

  Salsa all'aglio

  MEDIO 15m
• PIATTI UNICI

  Insalata di ceci e tonno

  FACILE 45m
• MUFFINS

  Muffin leggeri allo yogurt

  FACILE 40m

Ricette vegetariane

• RISO E CEREALI

  Orzotto al radicchio

  FACILE 30m
• SECONDI PIATTI DI VERDURE

  Cotolette di finocchi

  FACILE 30m
• FORMAGGI

  Ricotta di semi di zucca

  FACILE 2h 10m

• DOLCI AL CUCCHIAIO

  Budino di chia vegano al mango

  FACILE 2h 15m
• PIATTI ALTERNATIVI

  Tacos di funghi e peperoni con salsa allo yogurt vegano

  FACILE 35m
• DOLCI

  Torta vegana al cioccolato senza uova e burro

  FACILE 45m

Proprietà e benefici degli alimenti

• MANGIARE SANO

  L’inverno è profumato, fruttato e sano: è merito del potere nascosto degli agrumi

  Pensi che la più importante virtù degli agrumi in inverno sia proteggerti dai malanni di stagione? È ...

  CONTINUA A LEGGERE
• MANGIARE SANO

  Non solo al forno: il pesce dà il suo meglio in brodo, in modi davvero sanissimi

  Pensi che il pesce dia il meglio di sé cotto al forno o alla griglia o usato per insaporire pasta e ...

  CONTINUA A LEGGERE
• MANGIARE SANO

  I brodi vegetali? Sono proprio l'elisir buono e sano per l'inverno

  Rimedio della nonna contro i malanni di stagione, comfort food quando hai bisogno di coccolarti e ...

  CONTINUA A LEGGERE

Ricette vegane

• VELLUTATE

  Crema di carote e patate

  FACILE 50m
• TORTE

  Torta di carote e mandorle vegana

  FACILE 55m
• PASTA RIPIENA

  Cannelloni vegani

  DIFFICILE 1h 10m

Mangiar sano

• MANGIARE SANO

  Winter blues: i cibi che cambiano l’umore più di quanto immagini

  L’inverno ti intristisce? Non è colpa tua, ma del winter blues, quella sensazione di malinconia che ...

  CONTINUA A LEGGERE
• MANGIARE SANO

  Una scossa gentile per iniziare la giornata: il potere dello shot di zenzero

  Cerchi un alleato naturale che ti dia lo sprint per affrontare gli impegni della giornata con la ...

  CONTINUA A LEGGERE
• MANGIARE SANO

  Winter fatigue: il mix alimentare che può fare scomparire la stanchezza invernale

  Spossatezza, sonnolenza, difficoltà di concentrazione, cattivo umore, nervosismo e irritabilità: ...

  CONTINUA A LEGGERE

Ricette senza lattosio

• PIATTI UNICI

  Cotolette di cavolfiore

  FACILE 20m
• TORTE

  Torta senza latte

  FACILE 1h 25m
• SOTT’ACETO

  Aglio sott'aceto

  FACILE 7 g 6m

Diete e alimentazione

• DIETE

  Dieta mediterranea: un esempio di menù

  Rinomata in tutto il mondo per le sue virtù benefiche sul corpo umano e sulla salute, la dieta ...

  CONTINUA A LEGGERE
• MANGIARE SANO

  Dieta d'estate: 6 consigli per seguirla anche in vacanza e non ingrassare

  Perché l'estate può aiutare a stare a dieta e a dimagrire più facilmente Dieta in vacanza: 6 ...

  CONTINUA A LEGGERE
• MANGIARE SANO

  Durante la gravidanza bisogna mangiare per due?

  “Durante la gravidanza bisogna mangiare per due?” questa è una domanda molto comune che le future ...

  CONTINUA A LEGGERE

Ricette senza zucchero

• PASTA

  Pasta fredda con ceci

  FACILE 22m
• CONTORNO DI VERDURE

  Cipolle grigliate

  FACILE 15m
• CREME DOLCI

  Crema alla banana

  FACILE 13m