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Sei sempre di corsa? Con questo menù mangi sano senza fatica

MANGIARE SANO

Meal prep sano di benvenuto all'autunno, 7 ricette per la settimana con lista della spesa: da preparare questo weekend

Questa schiscetta? È facilissima e cambia la tua pausa pranzo

CONTORNI

Schiscetta con insalata di tonno e fagioli

Fa invecchiare più lentamente: la verità era proprio nel piatto

MANGIARE SANO

Tutti cercano la dieta giusta, ma quella anti-invecchiamento segue delle regole

Quel cavolfiore in forno ha un segreto tutto da provare

CONTORNI

Cavolfiore arrosto alla paprika

Due ingredienti, un'accoppiata strana. Ma i benefici sono enormi

MANGIARE SANO

Non solo succhi e centrifughe: perché tutti parlano della bevanda con pomodoro e soia?

Il carpaccio di mare che conquista al primo sguardo: è delizioso

ANTIPASTI

Carpaccio di polpo con pomodorini e olive nere

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Proprietà e benefici degli alimenti

Mangiar sano

Laureato in farmacia e in scienze della nutrizione umana, Biagio Flavietti gestisce dal 2017 Farmabook, una pagina di divulgazione scientifica presente sulle principali piattaforme social. Da quel momento, dopo alcune esperienze in farmacie del territorio, si interessa al mondo dei contenuti e dell'editoria. Attualmente lavora come Web Content Editor per alcune realtà del settore farmaceutico e nutrizionale ed è in procinto di conseguire un master incentrato sulla sostenibilità ambientale e sul ruolo della dieta mediterranea nella salute umana.

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Tiziana Landi

Giornalista

Giornalista toscana, Tiziana Landi scrive da oltre 10 anni di food, alimentazione e salute per siti web, magazine e agenzie digital specializzati. Sempre pronta all'assaggio, quando non è seduta al pc la si può trovare in cucina.

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