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Panzanella toscana rivisitata con mozzarella di bufala e acciughe

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Piatto con panzanella toscana rivisitata con mozzarella di bufala e acciughe
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Vernaccia di San Gimignano DOCG
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: Toscana
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 420 kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione10 min di ammollo30 min di raffreddamento
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 420 kcal
Carboidrati 42 g
di cui zuccheri 7 g
Proteine 17 g
Grassi 20 g
di cui saturi 7 g
Fibre 3,5 g
Colesterolo 40 mg

Pubblicato:

La panzanella toscana rivisitata con mozzarella di bufala e acciughe è la variante perfetta per chi è stanco della solita panzanella. Basta aggiungere questi due soli ingredienti per trasformarla in un piatto unico ricco di gusto, appagante e ideale anche per il pranzo fuori casa, sia esso in ufficio o in spiaggia.

Si serve fredda o a temperatura ambiente, è perfetta anche per un buffet o per una cena informale in cui volete portare qualcosa di diverso dalla solita insalata e, così come vale per quella tradizionale, anche la panzanella toscana con mozzarella di bufala e acciughe migliora di gran lunga dopo qualche ora di riposo in frigorifero.

Cosa si mette nella panzanella toscana?

La panzanella toscana classica prevede pochissimi ingredienti, tutti rigorosamente di stagione e di qualità. Il pane è solitamente quello sciocco toscano raffermo, mentre i pomodori sono quelli maturi e succosi di fine estate (ramati, cuore di bue o datterini, tutti validi). La cipolla, preferibilmente rossa o bianca dolce, va affettata sottilmente e lasciata in ammollo per perdere la sua piccantezza. Il basilico fresco va aggiunto a foglie intere, al massimo spezzettate con le mani, ma non tritate. Il condimento è solo olio extravergine d’oliva di buona qualità, aceto di vino rosso e sale. Nella versione tradizionale non vanno tonno, olive, mais o altri ingredienti che si trovano spesso in giro.

Come si bagna il pane per la panzanella?

Il pane per la panzanella va ammollato in acqua fredda per il tempo necessario a renderlo morbido ma non sfatto: di solito bastano 10 minuti se si usa del pane raffermo tagliato a fette spesse, meno per un pane più fresco o tagliato a cubetti. Una volta ammollato, il pane va strizzato bene con le mani per eliminare tutta l’acqua in eccesso: la consistenza giusta è quella di una mollica umida e compatta, non acquosa ma neanche secca. Sbriciolatelo poi grossolanamente con le dita prima di aggiungerlo agli altri ingredienti.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Tagliare pane raffermo

    Tagliate il pane raffermo prima a fette spesse, poi a cubetti grossi.

  2. Pane ammollato

    Mettetelo in una ciotola con acqua fredda per ammorbidirlo (ci vorranno circa 10 minuti).

  3. Cipolle tagliate a fette

    Nel frattempo affettate la cipolla sottilissima e tenetela da parte. Se preferite, lasciatela in ammollo in acqua fredda per 10 minuti per ammorbidirne il sapore.

  4. Tagliare pomodori a metà

    Tagliate i pomodori a cubetti irregolari o a metà (se sono pomodorini) raccogliendo anche tutto il succo che rilasciano.

  5. Cetrioli a cubetti

    Pelate i cetrioli e affettateli a rondelle o a cubetti.

  6. Tagliare mozzarella

    Tagliate a cubetti anche la mozzarella di bufala.

  7. Ingredienti assemblati

    Riunite in una ciotola tutti gli ingredienti, aggiungete il basilico, l'olio extravergine, l'aceto di vino rosso e un pizzico di sale. Mescolate bene e assaggiate per aggiustare il condimento. Fate riposare in frigo per 30 minuti o un'ora prima di gustare.

Consigli

Potete sostituire la mozzarella di bufala con la burrata o con la stracciatella. E utilizzare, al posto del pane toscano, un'altra varietà, come il pane integrale o il pane ai cereali.

Conservazione

Per conservare la panzanella avanzata, trasferitela in un contenitore ermetico o coprite la ciotola con della pellicola trasparente. All'interno del frigo si conserva per 1-2 giorni.

Impiattamento

Servite la panzanella in un piatto fondo o in una ciotola larga di ceramica bianca, dove i colori del piatto risaltano al meglio. Abbiate cura di sistemare con cura le acciughe in superficie in modo che siano ben visibili. Decorate a piacere con qualche foglia di basilico fresco intera.

Abbinamento

La panzanella rivisitata con mozzarella e acciughe si abbina bene a un vino bianco toscano fresco e sapido come un Vernaccia di San Gimignano o un Morellino di Scansano bianco. Come piatto unico estivo non ha bisogno di accompagnamenti ma, se volete, potete accompagnarla con una fetta di prosciutto toscano o della finocchiona affettata a lato.

Domande frequenti

Si può fare la panzanella con il pane fresco?

Non è consigliato: il pane fresco si disfa completamente nell'acqua. Se non avete pane raffermo, tagliate il pane fresco a cubetti e fatelo seccare in forno a 100°C per 20-30 minuti.

Le acciughe possono essere sostituite?

Sì, potete omettere le acciughe per una versione vegetariana della panzanella rivisitata senza comprometterne il gusto. Oppure sostituirle con i capperi.

Quante ore prima si può preparare la panzanella?

La panzanella base - senza mozzarella e acciughe - si può preparare fino a 12 ore prima e conservare in frigorifero: con il tempo diventa sempre più saporita.

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