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Pollo alla griglia con salsa allo yogurt

Il pollo alla griglia con salsa allo yogurt è un secondo piatto leggero, diffuso in molte culture globali da tempi immemorabili. Questa ricetta facile e veloce è rinomata per la sua combinazione di sapori, delicati e raffinati. Il segreto che ne esalta i gusti sta nella marinatura della carne di pollo. Essa prevede una miscela di erbe aromatiche tritate, aglio, olio d’oliva, sale e pepe. Realizzare una buona emulsione permette di aggiungere profondità di sapore al pollo, rendendolo anche più tenero e succulento. In seguito, la cottura alla griglia consente di cucinare la carne in modo uniforme, ottenendo una leggera doratura sulla superficie.

La salsa allo yogurt, con la sua consistenza cremosa, il sapore fresco e acidulo, si sposa armoniosamente con il pollo alla griglia, offrendo un contrasto piacevole e aggiungendo un tocco di freschezza al piatto complessivo. Portate in tavola anche voi questo pollo alla griglia con salsa allo yogurt, rendendo più squisiti i pranzi o le cene dei mesi più caldi, quando i pasti leggeri e nutrienti sono particolarmente apprezzati.

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pollo-alla-griglia-con-salsa-allo-yogurt
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: -
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 250 kcal
  • TEMPO: 15 min di preparazione30 min di riposo20 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 250 kcal
Carboidrati -
di cui zuccheri -
Proteine -
Grassi -
di cui saturi -
Fibre -
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Ingredienti

Per la marinata

Per la salsa

Preparazione

  1. marinata-del-pollo

    In una ciotola, unite gli ingredienti della marinata e immergete i petti di pollo. Lasciate riposare in frigorifero per almeno 30 minuti. Preriscaldate la griglia a fuoco medio-alto.

  2. cottura-pollo-sulla-piastra

    Grigliate il pollo per circa 6-8 minuti per lato, finché è ben cotto e dorato.

  3. salsa-allo-yogurt

    Mentre il pollo cuoce, preparate la salsa allo yogurt mescolando gli ingredienti in una pentola a fuoco basso fino a che è leggermente tiepida.

  4. foglie-menta-fresca

    Disponete i petti di pollo su un piatto da portata e versate la salsa allo yogurt sopra di essi.

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