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Insalata di riso con gamberi, mango e avocado

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Insalata di riso con gamberi, mango e avocado
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Vermentino di Gallura DOCG
  • COSTO: Medio
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 250 kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione20 min di raffreddamento20 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 250 kcal
Carboidrati -
di cui zuccheri -
Proteine -
Grassi -
di cui saturi -
Fibre -

Mare o montagna che sia questa è una ricetta che vi porterà in un viaggio di sapori esotici e freschi. L’insalata di riso con gamberi, mango e avocado è un’esplosione di gusto e colore che conquisterà i vostri palati. In questa guida, esplorerete insieme la combinazione perfetta tra ingredienti freschi e saporiti, creando un piatto leggero ma soddisfacente che vi farà innamorare della cucina fusion.

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Ingredienti

Per la salsa

Preparazione

  1. riso

    Cuocete il riso in acqua salata fino a quando è al dente. Una volta cotto, scolate il riso e lasciatelo raffreddare completamente.

  2. frutta

    Sbucciate il mango e l'avocado, quindi tagliateli a cubetti. In una ciotola, unite il riso freddo, i cubetti di mango e avocado, e aggiungete i gamberi precedentemente lessati e sgusciati. Mescolate per bene il tutto.

  3. salsa

    In un bicchiere alto unite le uova sode, lo yogurt greco, il sale e il succo di limone. Frullate il tutto delicatamente fino ad ottenere una crema densa e liscia.

Consigli

Per un tocco extra di freschezza, aggiungete foglioline di coriandolo fresco alla vostra insalata di riso prima di servire.

Domande frequenti

Posso sostituire i gamberi con un'altra proteina?

Certamente, potete sostituire i gamberi con pollo grigliato o tofu per una variante vegetariana.

Posso aggiungere altri ingredienti alla mia insalata di riso?

Sì, potete arricchire ulteriormente la vostra insalata con ingredienti come cetrioli, peperoni o menta fresca per una freschezza extra.

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