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Riso al cocco e lime

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Vassoio d'acciaio con riso al cocco con prezzemolo e lime 123rf
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Alto Adige DOC Gewürztraminer
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 400 kcal
  • TEMPO: 30 min di preparazione25 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 400 kcal
Carboidrati 75 g
di cui zuccheri 3,5 g
Proteine 7,5 g
Grassi 8,5 g
di cui saturi 7,5 g
Fibre 2,6 g

Pubblicato:

Il riso al cocco e lime è quel piatto da preparare quando si ha voglia di qualcosa di diverso, di un gusto molto lontano dai classici sapori mediterranei. Si prepara in meno di mezz’ora, cuocendo il cereale in una salsa profumata, cremosa e perfettamente bilanciata.

Cosa sapere prima di iniziare

Ispirato alla gastronomia del Sud-Est Asiatico, il nostro riso al cocco e lime differisce dalla ricetta originale per la mancanza delle frittatine tagliate a striscioline. Noi abbiamo scelto di non inserirle, ma se volete un piatto più ricco e sostanzioso potete tranquillamente aggiungerle. In alternativa, per mantenere la preparazione vegana, potete usare il tofu, tagliato a cubetti e saltato con salsa di soia.

Prepararlo è davvero semplice. Vi basterà fare un soffritto con olio di cocco, cipolla, aglio, zenzero e curcuma, tostare brevemente il riso, aggiungere latte di cocco e acqua e cuocere per 12 minuti. A questo punto, il riso va tolto dal fuoco e lasciato ancora nella pentola con gli altri ingredienti, coperto, per dieci minuti. Questo permetterà ai chicchi di gonfiarsi uniformemente senza rompersi.

Trascorso il riposo, il piatto è pronto per essere gustato. Si può mangiare subito o a temperatura ambiente. Freddo, per il nostro gusto, non regala il massimo del suo sapore, ma non significa che non sia buono.

Alternative agli ingredienti

Se non volete usare il riso Basmati o Jasmine, potete utilizzare il Thai o il Venere. Evitate le qualità da risotto come il Carnaroli perché rilasciano troppo amido e modificano la consistenza dell’intero piatto. L’olio di cocco è fondamentale perché accentua l’aroma della ricetta, ma in alternativa si può inserire l’olio di semi di arachidi o di sesamo. Il coriandolo fresco non piace a tutti, per cui potete tranquillamente sostituirlo con il prezzemolo fresco, foglioline di menta o erba cipollina.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Cipolla e aglio in padella con l'olio

    Sbucciate e affettate finemente le cipolle, schiacciate gli spicchi d'aglio e grattugiate lo zenzero fresco. In una padella capiente, scaldate 3-4 cucchiai di olio di cocco (o di semi) e aggiungete gli ingredienti appena preparati (aglio, cipolla e zenzero) e la curcuma. Lasciate insaporire a fuoco medio-basso per circa 4 minuti, finché la cipolla non diventa morbida e dorata.

  2. Riso tostato in padella con il cucchiaio di legno

    Sciacquate e scolate il riso, poi versatelo nella padella con il soffritto e tostatelo per 2-3 minuti, mescolando delicatamente. Versate l'acqua calda e il latte di cocco sul riso, aggiungete una presa generosa di sale, mescolate una sola volta e coprite con il coperchio. Cuocete a fuoco basso, senza aprire, per circa 12 minuti.

  3. Fornelli con due pentole, di cui una con gas spento

    Spegnete il fuoco e lasciate riposare il riso coperto per 10 minuti, in modo che completi la cottura a vapore e assorba tutti gli aromi.

  4. Riso al cocco e lime con prezzemolo nella ciotola

    Trascorso il tempo di riposo, sgranate il riso con una forchetta e aggiungete la scorza grattugiata dei lime e, se desiderate un gusto più agrumato, qualche goccia di succo.

Consigli

Il riso al cocco e lime necessita di una cottura a fiamma bassa, sempre, anche quando si prepara il soffritto perché neanche le spezie, zenzero e curcuma, devono bruciarsi. Se così fosse, diventerebbero amare e rovinerebbero tutto il piatto. Se volete rendere più ricca la ricetta potete aggiungere una o due frittatine di uova tagliate a striscioline, oppure 250 grammi (quantità per 4 porzioni) di tofu a cubetti, saltato a fiamma vivace per 5 minuti e sfumato con salsa di soia. A prescindere da eventuali aggiunte, per una preparazione più piccante inserite un po' di peperoncino fresco tritato o un pizzico di cayenna nel soffritto iniziale.

Conservazione

Il riso al cocco e lime si conserva in frigorifero, all'interno di un contenitore ermetico, per un massimo di 2-3 giorni. Prima di portarlo in tavola, scaldate in padella o al microonde con un paio di cucchiai d'acqua o un goccio di latte di cocco. Volendo, si può anche congelare e consumare entro un mese.

Impiattamento

Aiutandovi con un coppapasta o una ciotolina bagnata d'acqua, disponete il riso nei piatti formando una cupola. Mettete uno spicchio o una fettina di lime sul bordo del piatto e spolverate con qualche fogliolina di prezzemolo fresco o coriandolo.

Abbinamento

Un vino bianco aromatico con una buona acidità è l'ideale. Scegliete tra Gewürztraminer, Riesling o Sauvignon Blanc. Se preferite la birra, optate per una Witbier, Blanche o IPA.

Domande frequenti

Posso usare il riso per risotto (es. Carnaroli)?

No, il riso da risotto rilascerebbe troppo amido rendendo il piatto impiastricciato. Sono preferibili i risi aromatici a grano lungo.

Il sapore del cocco è molto forte?

No, la cremosità del latte di cocco viene bilanciata bene dall'acidità del lime e dal tocco pungente dello zenzero.

Posso preparare il piatto in anticipo?

Sì, è ottimo anche a temperatura ambiente o riscaldato all'ultimo momento (no freddo).

Cosa posso usare al posto del latte di cocco?

Per mantenere il profilo esotico è insostituibile, ma in alternativa potete usare panna vegetale diluita con un po' di brodo.

Perché si fa riposare il riso a fuoco spento?

Il riposo permette all'umidità residua di distribuirsi uniformemente, rendendo i chicchi ben sgranati.

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