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Yogurt con frutta e cereali

La colazione è il pasto più importante della giornata, quindi perché non approfittarne per mangiare anche qualcosa di incredibilmente gustoso? Come fare? Semplice: yogurt con frutta e cereali. Un mix di sapori eccezionale che oltre alla salute regala anche un sapore gradevolissimo.

Come fare lo yogurt con frutta e cereali

Con un cucchiaino di miele ad accompagnare i cereali e la frutta a sposarsi alla perfezione con lo yogurt ci sono tutte le premesse per iniziare bene al mattino o anche per fare un gustoso spuntino di metà giornata che ci ricarica delle energie spese. Vediamo come preparare lo yogurt con frutta e cereali.

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  • DIFFICOLTÀ: BASSA
  • VINO: -
  • DOSI: 3
  • CUCINA REGIONALE: -
  • TEMPO: 10 min di preparazione
  • COSTO: BASSO

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Ingredienti

  • Yogurt 3 vasetti
  • Banana 1
  • Mirtilli 100 g
  • Lamponi 100 g
  • Muesli 40 g
  • Corn flakes 40 g
  • Miele 1 cucchiaio
  • Limone 1

Preparazione

  1. Vi sentite stressati?

    Lavate e tagliate la banana a tocchetti, mettendola in una ciotolina con succo di limone per non farla annerire

  2. mirtilli

    Sciacquate i mirtilli e i lamponi, poi dopo averli asciugati mescolateli con la banana

  3. Miele

    Mettete tutto lo yogurt in una ciotolina e mescolatelo col cucchiaio di miele

  4. Yogurt con frutta e cereali

    Per ogni porzione in un bicchiere disponete uno strato di frutta, uno di muesli, uno di yogurt e uno di corn flakes

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