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Crostatine integrali senza zucchero con marmellata di frutta

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crostatine
  • DIFFICOLTÀ: Media
  • ABBINAMENTO: -
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 150 kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione15 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER PEZZO
Energia 150 kcal
Carboidrati -
di cui zuccheri -
Proteine -
Grassi -
di cui saturi -
Fibre -

Prepara delle deliziose crostatine integrali senza zucchero con la nostra ricetta semplice e salutare. Queste crostatine croccanti sono la scelta perfetta per una colazione o uno spuntino genuino. Scopri come realizzare la base integrale perfettamente bilanciata, farciscila con marmellata di frutta fatta in casa e goditi un’esplosione di sapore naturale. Scopri come prepararle passo dopo passo e regalati un dolce senza sensi di colpa. Buonissime e ricche di gusto, queste crostatine sono adatte anche a chi cerca opzioni senza zucchero nella propria dieta.

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Ingredienti

Preparazione

  1. fariburro

    In una ciotola grande, mescolate la farina integrale con il sale. Aggiungete il burro freddo e lavorate con le mani fino ad ottenere un composto sabbioso.

  2. uova

    Aggiungete l'uovo e un po' d'acqua fredda, amalgamando fino a formare un impasto omogeneo.

  3. frolla

    Avvolgete l'impasto in pellicola e lasciatelo riposare in frigo per almeno 30 minuti. Prendete l'impasto e stendetelo su una superficie infarinata.

  4. teglia

    Con un tagliapasta rotondo, ricavate delle basi e posizionatele in stampini da crostatina.

  5. marmellata

    Farcite ogni base con la marmellata di frutta.

  6. finale

    Infornate a 180°C per 15 minuti o fino a doratura. Lasciate raffreddare prima di servire.

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