BUONISSIMO
Seguici

Gelato verde e sano (all'avocado)

Versatile e salutare, l’avocado è uno dei frutti più importanti nell’alimentazione dei bambini, a partire dalla gravidanza perché aiuta la normale funzione delle cellule e dei tessuti. Ma non basta: è ricco di fibre, di vitamine del gruppo B e rinforza le ossa durante la crescita. Puoi preparare un gelato verde e sano all’avocado e farlo mangiare ai tuoi piccoli in tutta serenità perché oltre a essere buono, fa bene ed è nutriente. Scopri come preparare il gelato verde e sano all’avocado con la ricetta pubblicata su Buono e Sano.

Gelato verde e sano (all'avocado) VAI ALLA RICETTA PER IMMAGINI
  • DIFFICOLTÀ: BASSA
  • VINO: -
  • DOSI: 2
  • CUCINA REGIONALE: -
  • TEMPO: 5 min di preparazione 2h di raffreddamento
  • COSTO: BASSO

Oppure ti potrebbero interessare

Ingredienti

  • Avocado 1
  • Sciroppo di malto d'orzo 75 ml
  • Yogurt 1 vasetto greco
  • Succo di limone 50 ml

Preparazione

  1. Succo di limone

    Versate il succo del limone nel mixer

  2. Avocado

    Sbucciate l’avocado, fatelo a pezzetti e uniteli nel mixer con il succo di limone. Aggiungete lo yogurt greco (in alternativa potreste usare della ricotta) e il malto d’orzo

  3. Frullato verde

    Azionate il frullatore e frullate fino a che il composto non diventa una crema liscia e vellutata

  4. gelato verde all avocado

    Trasferite il composto in freezer per un paio d’ore. Estraetelo dieci minuti prima di mangiarlo, lasciandolo riposare direttamente nelle coppette in cui lo servirete

VAI ALLA RICETTA PER IMMAGINI

Altre ricette correlate