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Frullato con banana, noci e fragole

Coccola i capelli con questo frullato ricostituente: è un autentico toccasana per la chioma grazie alle proprietà della banana, delle noci e delle fragole. La banana, in particolare, è ricca di vitamina B7, un nutriente fondamentale per i capelli. Le noci, invece, contengono acido alfa-linoleico, che contribuisce alla salute del cuoio capelluto. Le fragole, infine, sono semplicemente buone e gustose.

 

Come fare il frullato con banana, noci e fragole

 

Preparare il frullato ricostituente è semplicissimo. Basta tagliare a pezzettini la banana e le fragole, versarli all’interno di un mixer con acqua e noci e frullare il tutto. Ecco i passaggi della ricetta del delizioso frullato con banana, noci e fragole illustrati nel dettaglio.

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  • DIFFICOLTÀ: BASSA
  • VINO: -
  • DOSI: 1
  • CUCINA REGIONALE: -
  • TEMPO: 2 min di preparazione
  • COSTO: BASSO

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Ingredienti

  • Banana 1
  • Noci 5
  • Fragole 8
  • Acqua 1 bicchiere

Preparazione

  1. frullatocapelliconbanananociefragole1

    Tagliate la banana a pezzettini e fate altrettanto con le fragole. Versate poi tutto il contenuto all'interno di una ciotola

  2. frullatocapelliconbanananociefragole2

    Trasferite i pezzettini di frutta all'interno di un mixer insieme con le noci e un bicchiere d'acqua

  3. frullatocapelliconbanananociefragole3

    Frullate, versate il liquido all'interno di un bicchiere e consumate subito, a temperatura ambiente

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