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Frullato alla fragola

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Frullato alla fragola
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: -
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 69 kcal
  • TEMPO: 5 min di preparazione
VALORI NUTRIZIONALI PER PORZIONE
Energia 69 kcal
Carboidrati 11,8 g
di cui zuccheri 8,5 g
Proteine 2,3 g
Grassi 1,9 g
di cui saturi 0,9 g
Fibre 2,5 g

Il frullato di fragole è una bevanda nutriente, rinfrescante e profumata, adatta a ogni momento della giornata, soprattutto quando fa caldo e si ha voglia di un po’ di refrigerio. Il tutto stando sempre attenti alla linea. Preparato con le fragole fresche dell’orto è davvero irresistibile, soprattutto se si ama gustare diversi tipi di frutta. Se invece la si preferisce a pezzi, provate la macedonia al cartoccio.

 

Come fare frullato di fragole

 

Lo squisito frullato di fragole si prepara in appena cinque minuti, seguendo una serie di pratici passaggi. Eccoli.

  • Ridurre le fragole in purea con un frullatore
  • Aggiungere gli altri ingredienti
  • Proseguire a frullare
  • Servire infine il composto in bicchieri grandi

Scopri passo dopo passo, nel dettaglio, come preparare questa prelibatezza, un toccasana per la mente e il fisico.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Frullato di fragole

    Lavate bene le fragole rimuovete il picciolo verde con l'aiuto di un coltellino. Utilizzando un robot da cucina oppure un frullatore, riducete in purea le fragole.

  2. frullato-fragole

    Aggiungete quindi il latte, lo yogurt, la cannella in polvere (a piacere) e i cubetti di ghiaccio e frullate il tutto fino a ottenere un composto omogeneo. Versate il frullato in quattro grandi bicchieri e servitelo subito.

Domande frequenti

Come frullare le fragole senza frullatore?

Se in casa non si dispone di un frullatore, il consiglio è quello di usare delle fragole molto mature e di schiacciarle.

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