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Tisana rosmarino e salvia per aumentare la memoria

La tisana salvia e rosmarino è un vero e proprio toccasana per la memoria. La salvia, infatti, contiene proprietà che inibiscono un enzima che degrada l’acetilcolina, una molecola fondamentale per il funzionamento del cervello. La menta, invece, è in grado di migliorare le facoltà cognitive e anche l’umore.

Come fare la tisana alla salvia e rosmarino

Preparare la tisana alla salvia e rosmarino è semplicissimo. Per prima cosa bisogna sminuzzare le foglie di menta e salvia, aggiungere il rosmarino e lasciare in infusione in acqua bollente per un po’. In ultimo si aggiunge il cucchiaino di miele, mescolando vigorosamente. Ecco tutti i passaggi nel dettaglio.

 

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Tisana rosmarino e salvia per aumentare la memoria
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: -
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 1 Persone
  • CALORIE: -
  • TEMPO: 5 min di preparazione5 min di cottura
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Ingredienti

Preparazione

  1. ​Erbe aromatiche

    Lavate e tagliate a pezzettini le foglie di salvia e menta, quindi sminuzzate il rametto di rosmarino e versate il tutto in un colino

  2. Miele

    Immergete il colino con le erbe in un bicchiere d'acqua bollente, aggiungendo inoltre un cucchiaino di miele

  3. salviarosmarino

    Mescolate delicatamente per alcuni minuti, fin quando il miele non è completamente sciolto: il vostro toccasana per la memoria è pronto

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