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  1. Insalata estiva di quinoa e verdure croccanti HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Insalata estiva di quinoa e verdure croccanti

    L’insalata di quinoa è un piatto leggero, nutriente e gustoso che si prepara utilizzando la quinoa come ingrediente principale. La ...

    FACILE 40m
  2. minestrone HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Minestrone estivo di verdure fresche

    State soffrendo il caldo e non avete voglia di stare troppo ai fornelli? Una soluzione facile e gustosa è il nostro minestrone estivo ...

    FACILE 30m
  3. Besciamella vegana
    SALSE E SUGHI

    Besciamella vegana

    La besciamella vegana è una deliziosa variante della classica salsa bianca, amata in tutto il mondo per la sua versatilità e il suo ...

    FACILE 15m
  5. Peperoni in friggitrice ad aria
    CONTORNO DI VERDURE

    Peperoni in friggitrice ad aria

    I peperoni arrostiti in friggitrice ad aria sono un contorno leggero, veloce e perfetto per l’estate. La cottura rapida consente di ...

    FACILE 50m
  6. Torta di mele vegana
    TORTE

    Torta di mele vegana

    La torta di mele vegana è un dolce soffice e delizioso, perfetto per chi pratica una dieta vegana o per chi semplicemente desidera ...

    FACILE 1h 10m
  7. sunset sangria
    COCKTAILS ALCOLICI

    Sunset sangria al melone e limone

    La Sunset sangria al melone e limone è una versione estiva della tradizionale sangria, perfetta per arricchire le vostre serate estive ...

    FACILE 1h 10m
  9. panzanella HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Panzanella estiva con pomodori, cetrioli e cipolla rossa

    La Panzanella estiva è una delle ricette italiane più fresche e saporite, perfetta per i giorni caldi. Questa insalata tradizionale ...

    INTERMEDIA 1h 20m
  10. Patate in friggitrice ad aria
    CONTORNO DI VERDURE

    Patate in friggitrice ad aria

    Croccanti, dorate, leggere e incredibilmente versatili: le patate in friggitrice ad aria rappresentano un modo sano e semplice di ...

    FACILE 1h 10m
  11. Polpette di verdure al forno
    POLPETTE

    Polpette di verdure al forno

    Le polpette di verdure al forno sono un ottimo piatto per chi cerca una soluzione sana e gustosa, perfette come antipasto, secondo, o ...

    FACILE 1h
  13. Cipolle al forno
    CONTORNO DI VERDURE

    Cipolle al forno

    Le cipolle al forno sono un contorno semplice e gustoso, molto versatile e perfetto per accompagnare una varietà di piatti. Il calore ...

    FACILE 1h 15m

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