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  1. Polpette di tofu
    POLPETTE

    Polpette di tofu

    Le polpette di tofu sono un’alternativa vegetale, sfiziosa e versatile alle polpette di carne, sono altamente personalizzabili ed ...

    FACILE 20m
  2. Arepas
    FOCACCIA

    Arepas

    Le Arepas sono delle focaccine tradizionali originarie delle culture indigene del Venezuela e della Colombia, e sono uno degli emblemi ...

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  3. fiori di zucca in padella con pangrattato HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Fiori di zucca in padella con pangrattato

    I fiori di zucca in padella con pangrattato sono un piatto semplice ma ricco di gusto, perfetto per valorizzare uno degli ortaggi più ...

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  5. Pesto di prezzemolo
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    Pesto di prezzemolo

    Il pesto di prezzemolo è una variante leggera ed gustosa del classico pesto genovese ed anche una versione più semplice della salsa ...

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  6. Crepes di lenticchie rosse
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    Crepes di lenticchie rosse

    Le crêpes di lenticchie rosse sono una preparazione semplice e leggera, variante delle classiche crêpes. Ideali per essere farcite con ...

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  7. Rosti di patate e verdure HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Rosti di patate e verdure

    Se siete alla ricerca di un piatto vegetariano dalla ricetta facile e veloce da realizzare, i rosti di patate e verdure sono la scelta ...

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  9. torta pasqualina
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    Torta pasqualina vegana

    La torta pasqualina vegana è un piatto che si distingue per la sua versatilità, ideale da condividere con amici e familiari durante le ...

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  10. ceci in friggitrice ad aria HEALTHY
    ANTIPASTI

    Ceci in friggitrice ad aria

    Hai mai provato i ceci croccanti in friggitrice ad aria? Sono uno snack super sfizioso e leggero, perfetto per chi vuole qualcosa di ...

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  11. Carciofi in friggitrice ad aria
    CONTORNO DI VERDURE

    Carciofi in friggitrice ad aria

    I carciofi in friggitrice ad aria, possono essere un ottimo contorno o un delizioso spuntino per la vostra tavola e rappresentano non ...

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  13. Pane alla farina di ceci HEALTHY

    Pane alla farina di ceci

    Il pane alla farina di ceci è una versione proteica del pane tradizionale, senza glutine, facile da preparare e pronto in poche ore, ...

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