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  1. riso con pollo HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Riso basmati con pollo al curry e peperoni grigliati

    Una ricetta che vi porterà in un viaggio culinario attraverso i sapori esotici e avvolgenti dell’India. Il riso basmati con pollo al ...

    INTERMEDIA 45m
  2. bruschette HEALTHY
    BRUSCHETTE E CROSTONI

    Bruschette al salmone affumicato con crema di avocado, cetrioli e aneto fresco

    Basta con le solite bruschette! Provate questa variante con sapori freschi ed esotici, ma anche salutari. Le bruschette al salmone ...

    FACILE 25m
  3. calamri grigliati HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Calamari grigliati con pomodorini

    I calamari morbidi grigliati con pomodorini rappresentano un secondo piatto di pesce leggero, da preferire se desiderate coccolarvi, ma ...

    FACILE 28m
  5. Pasta e ceci in zuppa HEALTHY
    PASTA CON LEGUMI

    Pasta e ceci

    Quando avete bisogno di un comfort caldo e nutriente, non c’è niente di meglio di una pasta e ceci. Questo piatto tradizionale vi ...

    FACILE 35m
  6. pasta fredda HEALTHY
    PASTA CON VERDURE

    Pasta fredda con fave, feta a dadini, olive nere e basilico fresco

    Ecco il periodo della paste fredde e questa ricetta estiva unisce sapori freschi e genuini in un piatto semplice ma delizioso. La pasta ...

    FACILE 1h 30m
  7. couscous HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Cous cous con feta, olive e pomodorini

    Leggero, fragrante, aromatico e fresco, il cous cous con feta, olive e pomodorini è un piatto di ispirazione greca, che incarna la ...

    FACILE 20m
  9. insalata di farro HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Insalata di farro estiva con provolone dolce e verdure saltate

    Croccantezza, fragranza e cremosità si mescolano in questa delicata insalata di farro estiva con provolone dolce e verdure saltate, una ...

    FACILE 1h 30m
  10. carpaccio HEALTHY
    ANTIPASTI DI PESCE

    Carpaccio di polpo con pomodorini e olive nere

    Ecco una ricetta che vi trasporterà direttamente sulle coste mediterranee con un semplice e raffinato tocco! Il carpaccio di polpo con ...

    INTERMEDIA 2h 30m
  11. caprese HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Caprese salad con pesto di basilico fresco

    Ecco una ricetta fresca e classica che celebra i sapori dell’estate in modo delizioso! La caprese salad con pesto di basilico fresco è ...

    FACILE 20m
  13. cicoria e patate HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Cicoria e patate alla calabrese

    Due soli ingredienti e realizzerete una squisita ricetta facile e veloce, tipica della cucina calabrese. Cicoria e patate è un piatto ...

    FACILE 30m

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