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  1. wraps HEALTHY
    INVOLTINI

    Wraps di zucchine con hummus e verdure croccanti

    Volete preparare un piatto leggero e saporito che stupisca il palato di tutti? Ecco a voi i Wraps di zucchine con hummus e verdure ...

    FACILE 20m
  2. rotolini di zucchine HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Rotolini di zucchine ripieni di formaggio di capra e pesto di pomodori secchi

    Questa è una ricetta furba, veloce e vegetariana, ma adatta anche per chi vuole mangiare più verdure. Un piatto che saprà conquistare ...

    INTERMEDIA 30m
  3. crostata HEALTHY
    CROSTATE

    Crostata di mele e cannella

    La crostata di mele e cannella è un dessert a base di pasta frolla, mele fresche affettate sottilmente e una generosa dose di cannella, ...

    INTERMEDIA 1h 35m
  5. verdure grigliate HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Verdure grigliate con salsa al basilico

    Colorate e irresistibili, le verdure grigliate con salsa al basilico sono l’accompagnamento perfetto per ogni pasto, specie se sulla ...

    FACILE 30m
  6. minestrone HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Minestrone estivo di verdure fresche

    State soffrendo il caldo e non avete voglia di stare troppo ai fornelli? Una soluzione facile e gustosa è il nostro minestrone estivo ...

    FACILE 30m
  7. insalata di cavolo HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalata di cavolo riccio con semi di girasole

    L’insalata di cavolo riccio con semi di girasole è il piatto perfetto per un pranzo sano e delizioso. La coppia formata dal cavolo ...

    FACILE 15m
  9. fagiolini al vapore HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Fagiolini al vapore con pinoli e limone

    Questi fagiolini al vapore con pinoli e limone sono l’abbinata più interessante per chi sta seguendo regimi alimentari diversi. Che ...

    FACILE 25m
  10. cous cous e verdure HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Couscous con verdure, piselli e paprika

    Un piatto che mette assieme le tradizioni di diversi paesi mediterranei è sicuramente il Couscous. Questa variante vegetariana con ...

    FACILE 30m
  11. gelato HEALTHY
    GELATI

    Gelato al melone con gocce di cioccolato

    Non sapete resistere al dolce, ma non volete trasgredire alla dieta: cosa fare? Affidatevi ai nostri consigli e realizzate questo ...

    INTERMEDIA 4h 30m
  13. bruschette HEALTHY
    BRUSCHETTE E CROSTONI

    Bruschette con melanzane grigliate e pomodori confit

    Questa ricetta è ideale per coloro che desiderano un antipasto sfizioso e ricco di sapori mediterranei. Le Bruschette con melanzane ...

    FACILE 1h 45m

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