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  1. Insalata da spiaggia con borsa termica sullo sfondo
    PRIMI PIATTI

    Insalata da spiaggia

    Per la nostra insalata da spiaggia abbiamo usato ingredienti freschi, leggeri e nutrienti, capaci di regalare un sapore gustoso e ...

    FACILE 25m
  2. farfalle HEALTHY
    PASTA

    Farfalle con salsa fredda di yogurt, cetrioli e aneto

    Se avete voglia di una pasta fredda diversa dal solito, le farfalle con salsa fredda di yogurt, cetrioli e aneto possono fare per voi. ...

    FACILE 55m
  3. Carpaccio di zucchine con formaggio di capra e menta HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Carpaccio di zucchine con formaggio di capra e menta

    Senza cottura, quindi perfetto per le giornate in cui le temperature estive tolgono anche l’aria per respirare, il carpaccio di ...

    FACILE 35m
  5. Nuvola di pesche
    DOLCI

    Nuvola di pesche

    La nuvola di pesche è il dolce del momento: due soli ingredienti che, sapientemente combinati, si trasformano in una sorta di mousse ...

    FACILE 4h 35m
  6. Quinoa in insalata con pomodori, zucchine, ceci e dressing al limone HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di quinoa con ceci croccanti e dressing al limone

    L’insalata di quinoa con ceci croccanti e dressing al limone è perfetta per la bella stagione. Si può preparare in anticipo ed è ottima ...

    FACILE 55m
  7. Farfalle fredde al tonno e pomodorini
    PRIMI PIATTI

    Farfalle fredde al tonno e pomodorini

    Gustose, nutrienti e con ingredienti ben bilanciati, le farfalle fredde al tonno e pomodorini sono perfette per ogni occasione: a casa, ...

    FACILE 45m
  9. Piatto di insalata di quinoa con verdure e semi di girasole HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di quinoa con verdure e semi di girasole

    L’insalata di quinoa con verdure e semi di girasole è la ricetta perfetta per chi è stanco delle solite insalate. È un piatto nutriente ...

    FACILE 35m
  10. Insalata di mare con cozze, calamari e pomodorini HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di mare con calamari, cozze e vongole in vinaigrette al limone

    Un piatto semplice, che vi trasporta anche solo con la mente in riva al mare: l’insalata con calamari, cozze e vongole in vinaigrette ...

    FACILE 35m
  11. bicchiere sorbetto cetriolo e menta
    SORBETTI

    Sorbetto con cetriolo e menta

    Il sorbetto al cetriolo e menta è un dessert estivo insolito e rinfrescante pronto a sorprendere chi lo assaggia per la prima volta ...

    FACILE 4h 20m
  13. Spiedini appena cotti di pesce misto con salsa lime e menta HEALTHY
    SPIEDINI

    Spiedini di pesce misto con salsa alla menta e lime

    Gli spiedini di pesce misto con salsa alla menta e lime sono perfetti per quelle serate d’estate in cui si ha poca voglia di cucinare. ...

    FACILE 35m

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