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  1. Cous cous freddo mediterraneo con pollo, verdure croccanti e erbe aromatiche HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Cous cous freddo mediterraneo con pollo, verdure croccanti e erbe aromatiche

    Il cous cous freddo mediterraneo con pollo, verdure croccanti e erbe aromatiche è un piatto unico completo, facile da realizzare e ...

    FACILE 1h 20m
  2. Piatto con insalata di farro con verdure e provolone HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di farro estiva con provolone dolce e verdure saltate

    L’insalata di farro estiva con provolone dolce e verdure saltate è la scelta ideale se volete portare in tavola un primo sano e ...

    FACILE 1h 20m
  3. Coppe con gelato al limone, cioccolato e banana
    GELATI

    Gelato senza latte

    Il gelato senza latte è perfetto per una pausa dolce e refrigerante, ma senza sensi di colpa. Si realizza con pochi ingredienti, ...

    FACILE 8h 10m
  5. Ciotola con pasta agli spinaci pronta da mangiare
    PASTA CON VERDURE

    Pasta con gli spinaci

    La pasta con gli spinaci è perfetta per tutti, anche per quanti non amano eccessivamente le verdure. Queste ultime si trasformano in ...

    FACILE 30m
  6. Sorbetto alle nespole guarnito con menta
    SORBETTI

    Sorbetto alle nespole

    D’estate, quando le temperature toccano picchi stellari e sembra difficile perfino respirare, i sorbetti regalano un momento di ...

    FACILE 8h 15m
  7. Piatto di pennette con pesto di zucchine, anacardi e noci
    SALSE E SUGHI

    Pesto di zucchine, anacardi e noci

    Il pesto di zucchine, anacardi e noci è un condimento sano, nutriente e gustoso. Si prepara in un batter d’occhio, mentre cuoce la ...

    FACILE 20m
  9. Insalata di zucchine crude al basilico
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalata di zucchine crude al basilico

    L’insalata di zucchine crude al basilico è un contorno fresco e gustoso, che si prepara in poco tempo e sorprende anche i palati più ...

    FACILE 10m
  10. Gustosa insalata di pollo, mango e avocado
    PIATTI UNICI

    Insalata da vacanza con pollo, mango e avocado

    Come suggerisce il nome, l’insalata da vacanza è quel piatto che si prepara velocemente, usando i fornelli il meno possibile, ma è ...

    FACILE 30m
  11. Risotto al limone e zucchine grigliate HEALTHY
    RISOTTI CON VERDURE

    Risotto al limone e zucchine grigliate

    Perfetto d’estate, quando gli ingredienti principali hanno un sapore molto più marcato, il risotto al limone e zucchine grigliate si ...

    INTERMEDIA 55m
  13. Calamari grigliati con pomodorini e olive su piatto bianco HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Calamari grigliati con pomodorini

    Un secondo di pesce facile ma gustoso, che solo a vederlo fa venire voglia di mare e sole. Stiamo parlando dei calamari grigliati con ...

    FACILE 1h 28m

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