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CONTORNO DI VERDURE
Patate e zucchine al forno
Le patate e zucchine al forno sono un contorno delizioso, perfetto per accompagnare una vasta gamma di piatti principali, ideale per ...
FACILE 1h
HEALTHY
RICETTE DI BASE
Ricotta di anacardi
La ricotta di anacardi fatta in casa è un’alternativa leggera e versatile al formaggio tradizionale. Con pochi ingredienti — anacardi, ...
FACILE 8h 53m
HEALTHY
PIATTI UNICI
Parmigiana di melanzane light
La parmigiana di melanzane è un piatto iconico della cucina italiana, amato per il suo sapore ricco e la sua consistenza avvolgente. ...
FACILE 45m
HEALTHY
SECONDI PIATTI DI VERDURE
Zuppa di lenticchie
La zuppa di lenticchie è un piatto tradizionale italiano che riscalda il cuore e l’anima, perfetto per affrontare le fredde giornate ...
INTERMEDIA 1h
SALSE E SUGHI
Maionese di carote
La maionese alle carote è una salsa vegana e leggera, ottima per chi desidera un condimento cremoso senza uova né latticini. A base di ...
FACILE 30m
DOLCI
Cheesecake proteica al forno
La cheesecake proteica al forno è il dolce ideale per chi desidera unire il piacere di una fetta cremosa e appagante con la leggerezza ...
FACILE 1h 20m
SECONDI PIATTI DI PESCE
Baccalà bollito alla ligure
Un piatto semplice, marinaro e profondamente radicato nella tradizione della cucina ligure, Il baccalà bollito alla ligure, è una ...
FACILE 2 g 45m
HEALTHY
Porridge al forno
Il porridge al forno è una golosa torta a base di avena che, a differenza del classico porridge cotto sul fornello, risulta più ...
FACILE 35m
HEALTHY
RICETTE DI BASE
Porridge proteici
Il porridge proteico è una versione arricchita e nutriente del classico porridge d’avena, pensata per offrire un mix equilibrato di ...
FACILE 15m
HEALTHY
VELLUTATE
Vellutata di verza
La vellutata di verza e patate è un piatto invernale ideale per chi cerca qualcosa di caldo, nutriente e facile da preparare. La verza, ...
FACILE 1h

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