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  1. Quinoa in insalata con pomodori, zucchine, ceci e dressing al limone HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di quinoa con ceci croccanti e dressing al limone

    L’insalata di quinoa con ceci croccanti e dressing al limone è perfetta per la bella stagione. Si può preparare in anticipo ed è ottima ...

    FACILE 55m
  2. Farfalle fredde al tonno e pomodorini
    PRIMI PIATTI

    Farfalle fredde al tonno e pomodorini

    Gustose, nutrienti e con ingredienti ben bilanciati, le farfalle fredde al tonno e pomodorini sono perfette per ogni occasione: a casa, ...

    FACILE 45m
  3. Piatto di insalata di quinoa con verdure e semi di girasole HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di quinoa con verdure e semi di girasole

    L’insalata di quinoa con verdure e semi di girasole è la ricetta perfetta per chi è stanco delle solite insalate. È un piatto nutriente ...

    FACILE 35m
  5. Insalata di mare con cozze, calamari e pomodorini HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di mare con calamari, cozze e vongole in vinaigrette al limone

    Un piatto semplice, che vi trasporta anche solo con la mente in riva al mare: l’insalata con calamari, cozze e vongole in vinaigrette ...

    FACILE 35m
  6. bicchiere sorbetto cetriolo e menta
    SORBETTI

    Sorbetto con cetriolo e menta

    Il sorbetto al cetriolo e menta è un dessert estivo insolito e rinfrescante pronto a sorprendere chi lo assaggia per la prima volta ...

    FACILE 4h 20m
  7. Spiedini appena cotti di pesce misto con salsa lime e menta HEALTHY
    SPIEDINI

    Spiedini di pesce misto con salsa alla menta e lime

    Gli spiedini di pesce misto con salsa alla menta e lime sono perfetti per quelle serate d’estate in cui si ha poca voglia di cucinare. ...

    FACILE 35m
  9. Piatto con insalata ricca di pollo
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Insalata ricca di pollo

    L’insalata ricca di pollo è un piatto leggero e colorato, che può essere portato in tavola come antipasto, secondo o addirittura per un ...

    FACILE 25m
  10. Bowl da spiaggia con verdure e legumi
    PIATTI UNICI

    Bowl da spiaggia

    Le bowl sono perfette per la spiaggia perché, oltre a essere leggere ma nutrienti, possono tranquillamente essere consumate fredde. ...

    FACILE 50m
  11. Rotolini di melanzane grigliate ripieni
    FINGER FOOD

    Rotolini di melanzane grigliate ripieni di prosciutto crudo e robiola

    I rotolini di melanzane grigliate ripieni di prosciutto crudo e robiola sono dei bocconcini sfiziosi e facili da preparare, perfetti da ...

    FACILE 20m
  13. Filetti di zucchine con pesto di avocado HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Spaghetti di zucchine con pesto di avocado

    Ricchi di nutrienti e a basso contenuto calorico, gli spaghetti di zucchine con pesto di avocado possono essere portati in tavola come ...

    FACILE 15m

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