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Frullato superenergetico

Il nostro frullato superenergetico è un succo di frutta e verdura molto dissetante, ricco di fibre e vitamine e ideale per tutti i bambini, anche quelli intolleranti al latte, alle uova o al glutine. Vero e proprio concentrato di sali minerali, particolarmente funzionali al sistema nervoso, e può essere consumato in ogni momento della giornata per una perfetta dieta detox.

Come fare il frullato supernergetico

Per la ricetta del delizioso frullato supernergetico abbiamo scelto mela, carote, foglie di cavolo e prezzemolo. Iniziate tagliando le carote e inserendole all’interno di un recipiente piuttosto capiente, dove trasferire uno a uno tutti gli altri ingredienti. Poi non occorre far altro che frullare per alcuni secondi e ottenere un succo piuttosto denso, da gustare quando si vuole.

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  • DIFFICOLTÀ: BASSA
  • VINO: -
  • DOSI: 4
  • CUCINA REGIONALE: -
  • TEMPO: 5 min di preparazione
  • COSTO: BASSO

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Ingredienti

  • Prezzemolo 1 ciuffo
  • Mela 1
  • Carote 3
  • Cavolo 3 foglie

Preparazione

  1. Carote

    Tagliate le carote a pezzettini abbastanza piccoli e inseriteli all'interno di un recipiente piuttosto capiente

  2. Mela dadini

    Aggiungete anche le foglie di cavolo tagliuzzate e la mela tagliata a pezzettini

  3. frullato-energizzante

    Trasferite poi il tutto all'interno del frullatore, azionate il mixer e frullate fino a ottenere un composto piuttosto denso, da servire subito in tavola

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