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  1. insalata HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Insalata mista con vinaigrette semplice

    L’insalata mista con vinaigrette semplice è una sinfonia di colori e sapori che delizierà il tuo palato. Un piatto fresco e leggero, ...

    FACILE 30m
  2. zuppa HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Zuppa di lenticchie senza latte e senza burro

    Nelle fredde giornate d’inverno, nulla riscalda il cuore e lo stomaco come una zuppa fumante e avvolgente. La zuppa di lenticchie ...

    FACILE 55m
  3. tacos HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Tacos di funghi e peperoni con salsa allo yogurt vegano

    Voi vi apprestate a creare una prelibatezza vegetariana che farà vibrare il vostro palato. Questa ricetta vi guiderà nella preparazione ...

    FACILE 35m
  5. riso HEALTHY
    RISO E CEREALI

    Riso al curry con piselli

    Siete pronti per un viaggio culinario che vi condurrà direttamente in India? Oggi vi guideremo nella preparazione del delizioso riso al ...

    FACILE 40m
  6. tacos HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Tacos vegani con jackfruit e salsa di avocado

    La cucina è un’arte e, come tale, non può prescindere da due ingredienti importanti: innovazione e creatività. Tuttavia, l’attualità ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  7. finale HEALTHY
    CONTORNI

    Tofu alla piastra con salsa di soia

    Il tofu alla piastra con salsa di soia è una prelibatezza culinaria che rientra tra le ricette vegane, con radici nella tradizione ...

    FACILE 35m
  9. insalatariso HEALTHY
    RISO E CEREALI

    Insalata di riso con tonno e mais

    L’insalata di riso con tonno e mais è una vera delizia che porta in tavola un’esplosione di sapori freschi e nutrienti. Questo piatto ...

    FACILE 20m
  10. sushiveg HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Sushi vegano con carote e avocado

    Negli ultimi anni, il sushi è diventato uno degli alimenti più popolari, consumati e rinomati al mondo. Questo piatto è un vero e ...

    FACILE 2h
  11. spaghetti HEALTHY
    PANINI

    Spaghetti di riso con verdure e tofu

    Oggi vi guideremo attraverso la preparazione di un piatto che incarna l’equilibrio perfetto tra consistenze, colori e sapori: gli ...

    FACILE 30m
  13. spiedini HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Spiedini di verdure al forno con marinata di erbe aromatiche

    Benvenuti nella nostra cucina virtuale, dove imparerete a trasformare semplici verdure in una festa di gusto e colore. I nostri ...

    FACILE 1h 10m

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