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  1. polpette di merluzzo HEALTHY
    POLPETTE

    Polpettine di merluzzo con salsa di piselli e menta

    Tenere, invitanti e cremose, le polpettine di merluzzo accompagnate da una delicata salsa di piselli e menta sono un piatto vegetariano ...

    INTERMEDIA 30m
  2. pancake HEALTHY
    PANCAKES

    Pancake di avena con composta di fragole e rabarbaro

    Avete desiderio di dolce, ma avete paura di rovinare gli obiettivi raggiunti dopo una ferrea dieta? Niente paura! Provate i pancake di ...

    INTERMEDIA 1h
  3. crepes ripiene HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Crepes di grano saraceno con ripieno di ortiche e ricotta

    Croccanti fuori, cremose e morbide dentro, le crepes di grano saraceno con ripieno di ortiche e ricotta rappresentano una ricetta sana ...

    INTERMEDIA 1h 15m
  5. torta salata HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata di carote giovani e zenzero

    Croccante fuori, dolce e speziata all’interno, la torta salata di carote giovani e zenzero è un piatto fresco leggero, che regala ...

    INTERMEDIA 1h 35m
  6. consomme HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Consommé di primavera con julienne di verdure e petali di fiore

    Desiderate realizzare un piatto dietetico e salutare, ma che vi consenta di gustare le verdure in modo più saporito ed originale? In ...

    FACILE 1h 25m
  7. bowl HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Bowl di riso basmati con straccetti di pollo al limone e prezzemolo, rucola e scaglie di parmigiano

    La tendenza culinaria del momento, le bowl: questa è una ricetta che renderà la tua tavola una festa di sapori e colori. La bowl di ...

    FACILE 40m
  9. torta di mele senza zucchero raffinato HEALTHY
    DOLCI

    Torta di mele light senza zucchero raffinato

    La Torta di Mele Light senza zucchero raffinato è una versione salutare e deliziosa del classico dolce alle mele: infatti, questa ...

    FACILE 1h 15m
  10. risotto freddo HEALTHY
    RISOTTI CON VERDURE

    Risotto freddo con piselli, zucchine, agretti e asparagi

    Croccante, fresco e ricco di gusto, il risotto freddo con piselli, zucchine, agretti e asparagi è un delizioso primo piatto primaverile ...

    INTERMEDIA 1h 40m
  11. spiedini di pesce HEALTHY
    SPIEDINI

    Spiedini di pesce misto con salsa alla menta e lime

    Immaginate una cena estiva al mare, informale, con pochi amici e musica in sottofondo, cosa mangereste? Beh abbiamo quello che fa per ...

    FACILE 30m
  13. lasagne verdi HEALTHY
    LASAGNE

    Lasagnette verdi con pesto di avocado e pomodorini

    Cercate un primo piatto leggero e cremoso, ma siete a dieta? La nostra ricetta vegetariana di oggi è il piatto ideale per nutrirsi con ...

    INTERMEDIA 1h 30m

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