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  1. carpaccio HEALTHY
    ANTIPASTI DI PESCE

    Carpaccio di polpo con pomodorini e olive nere

    Ecco una ricetta che vi trasporterà direttamente sulle coste mediterranee con un semplice e raffinato tocco! Il carpaccio di polpo con ...

    INTERMEDIA 2h 30m
  2. caprese HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Caprese salad con pesto di basilico fresco

    Ecco una ricetta fresca e classica che celebra i sapori dell’estate in modo delizioso! La caprese salad con pesto di basilico fresco è ...

    FACILE 20m
  3. cicoria e patate HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Cicoria e patate alla calabrese

    Due soli ingredienti e realizzerete una squisita ricetta facile e veloce, tipica della cucina calabrese. Cicoria e patate è un piatto ...

    FACILE 30m
  5. tofu alla piastra HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Tofu alla piastra con verdure saltate

    Leggero, sano e incredibilmente saporito: il Tofu alla piastra con verdure saltate è il piatto ideale per chi cerca un’alternativa ...

    FACILE 45m
  6. insalata di asparagi HEALTHY
    UOVA

    Insalata di uova sode con asparagi e rucola

    Tuffatevi in un’esperienza culinaria unica con l’Insalata di uova sode, arricchita da asparagi e rucola, un piatto che mescola sapori ...

    FACILE 25m
  7. polpette di patate
    POLPETTE

    Polpette di patate e melanzane

    Deliziose e leggere: le polpette di patate e melanzane sono l’ideale per un pasto sano e gustoso anche per chi non assume latticini ...

    FACILE 45m
  9. spada con salsa HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Pesce spada grigliato con salsa di pesche e timo

    Cercate un secondo piatto di pesce fresco da realizzare con ingredienti originali e ricercati? Il nostro pesce spada grigliato con ...

    FACILE 55m
  10. wraps HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Wraps di salmone affumicato con avocado, rucola e maionese al wasabi

    Se siete stanchi delle solite piadine, questa è l’alternativa giusta per voi. I Wraps di salmone affumicato con avocado, rucola e ...

    FACILE 15m
  11. pasta con lenticchie HEALTHY
    PASTA CON LEGUMI

    Gramigna con lenticchie, pomodorini e basilico

    La ricetta facile e veloce di oggi offre un primo piatto classico, con un ingrediente in più che aggiunge cremosità, dolcezza e ...

    FACILE 35m
  13. pasta fredda HEALTHY
    PASTA CON VERDURE

    Pasta fredda con ricotta, crema di piselli e noci

    Siete pronti a scoprire una ricetta che porterà freschezza e gusto alle vostre tavole estive? La pasta fredda vegetariana con ricotta, ...

    FACILE 45m

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