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  1. tortasalata HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata senza burro con spinaci e formaggio vegano

    Quando si parla di cucina, spesso si pensa che siano necessari ingredienti ricchi e calorici per ottenere piatti deliziosi. Ma chi ha ...

    FACILE 1h 10m
  2. involtini HEALTHY
    INVOLTINI

    Involtini di verza ripieni di riso integrale e verdure

    Gli involtini ripieni di riso integrale e verdure portano in tavola l’autentico gusto della cucina mediterranea. Questa ricetta vi ...

    FACILE 30m
  3. Involtini di verza con riso integrale e funghi HEALTHY
    INVOLTINI

    Involtini di verza con riso integrale e funghi

    Nel mondo della cucina, ci sono piatti che fanno venire l’acquolina in bocca solo a pensarci. Gli involtini di verza con riso integrale ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  5. riso HEALTHY
    RISOTTI CON VERDURE

    Riso rosso con verdure croccanti e noci

    Il riso rosso non è solo un ingrediente, ma un racconto di terre lontane, di culture antiche e di tradizioni culinarie che si sono ...

    INTERMEDIA 45m
  6. radicchio in padella
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Radicchio in padella

    Il radicchio in padella è un contorno pratico e rapido da realizzare, ideale per chi cerca un piatto sfizioso e di stagione. Grazie ...

    FACILE 35m
  7. spaghetti con tonno
    PASTA CON PESCE

    Spaghetti con tonno, carciofi e pomodorini

    Gli spaghetti con tonno, carciofi e pomodorini sono un primo piatto semplice e gustoso. Questa ricetta facile e veloce mescola ...

    FACILE 25m
  9. quiche HEALTHY
    TORTE SALATE

    Quiche di verdure senza uova

    La quiche di verdure senza uova è una rivisitazione di un classico della cucina francese, ideale per coloro che seguono una dieta ...

    FACILE 1h 35m
  10. involtini verza
    INVOLTINI

    Involtini di verza con riso basmati e tonno

    Una ricetta può essere pratica e gourmet? Sì, con gli involtini di verza, riso basmati e tonno, un’esperienza culinaria straordinaria. ...

    INTERMEDIA 2h
  11. pollo-alla-griglia-con-salsa-allo-yogurt HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Pollo alla griglia con salsa allo yogurt

    Il pollo alla griglia con salsa allo yogurt è un secondo piatto leggero, diffuso in molte culture globali da tempi immemorabili. Questa ...

    FACILE 1h 5m
  13. zuppa di lenticchie HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE

    Zuppa di lenticchie rosse e cumino e curcuma

    Lasciatevi avvolgere dal calore e dagli aromi della zuppa di lenticchie rosse con cumino e curcuma! Un piatto nutriente e speziato che ...

    FACILE 30m

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