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  1. penne con pesto HEALTHY
    PASTA CON VERDURE

    Penne rigate al pesto di rucola e pomodori secchi

    La nostra pietanza salva cena è quello che fa al caso vostro se avete poco tempo a disposizione per preparare un pasto gustoso. Con la ...

    FACILE 45m
  2. sformato HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Sformato di topinambur con crumble di parmigiano

    Sorprendete ospiti ed amici con un antipasto originale e delicato. Realizzate uno sformato di topinambur con crumble di parmigiano, ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  3. patate dolci
    CONTORNO DI VERDURE

    Patate dolci arrostite con miele e timo

    Tre soli ingredienti, ricetta facile e veloce e potrete trasformare delle semplici patate dolci in una pietanza squisita e originale. ...

    FACILE 1h 15m
  5. lasagne vegetaria HEALTHY
    LASAGNE

    Lasagne vegetariane con besciamella leggera

    Sebbene non sia strettamente legata a una particolare regione o tradizione culinaria, le lasagne vegetariane con besciamella leggera ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  6. insalata tiepida HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata tiepida di orzo, piselli e menta con vinaigrette al limone

    Delicata, vivace, fresca e croccante, l’insalata tiepida di orzo, piselli e menta con vinaigrette al limone è un primo piatto freddo, ...

    FACILE 1h 25m
  7. salmone marinato
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Salmone marinato con agrumi e pepe rosa, servito con insalata di finocchio

    Siete alle ricerca di un piatto di pesce leggero e gustoso? Oggi vi proponiamo il salmone marinato con agrumi e pepe rosa, servito con ...

    FACILE 53m
  9. polpette di merluzzo HEALTHY
    POLPETTE

    Polpettine di merluzzo con salsa di piselli e menta

    Tenere, invitanti e cremose, le polpettine di merluzzo accompagnate da una delicata salsa di piselli e menta sono un piatto vegetariano ...

    INTERMEDIA 30m
  10. pancake HEALTHY
    PANCAKES

    Pancake di avena con composta di fragole e rabarbaro

    Avete desiderio di dolce, ma avete paura di rovinare gli obiettivi raggiunti dopo una ferrea dieta? Niente paura! Provate i pancake di ...

    INTERMEDIA 1h
  11. crepes ripiene HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Crepes di grano saraceno con ripieno di ortiche e ricotta

    Croccanti fuori, cremose e morbide dentro, le crepes di grano saraceno con ripieno di ortiche e ricotta rappresentano una ricetta sana ...

    INTERMEDIA 1h 15m
  13. torta salata HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata di carote giovani e zenzero

    Croccante fuori, dolce e speziata all’interno, la torta salata di carote giovani e zenzero è un piatto fresco leggero, che regala ...

    INTERMEDIA 1h 35m

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