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  1. Muffin integrali senza zucchero con mela e cannella HEALTHY
    DOLCI

    Muffin integrali senza zucchero con mela e cannella

    Questi muffin non solo sono un’esplosione di sapori autunnali, ma sono anche straordinariamente morbidi e saporiti. L’uso di farina ...

    FACILE 40m
  2. Focaccine di patate dolci senza lievito HEALTHY
    FOCACCIA

    Focaccine di patate dolci senza lievito

    Amate le patate dolci? Questa radice arancione, oltre ad essere deliziosa, è un vero toccasana per la nostra salute. Ricca di vitamine, ...

    FACILE 40m
  3. Muffin Integrali Senza Zucchero HEALTHY
    DOLCI

    Muffin integrali senza zucchero

    Siete mai stati a corto di snack sani ma deliziosi da proporre a colazione o durante una pausa pomeridiana? O forse siete solo stanchi ...

    FACILE 30m
  5. Couscous alle verdure con hummus di ceci HEALTHY
    PASTA CON VERDURE

    Couscous alle verdure con hummus di ceci

    Il couscous alle verdure, arricchito da un irresistibile hummus di ceci, è un piatto semplice e gustoso. Perfetto per chi cerca ...

    FACILE 40m
  6. Risotto limone e calamaretti
    RISOTTI CON PESCE

    Risotto limone e calamaretti

    Quella che vi proponiamo di seguito è una ricetta gustosa e molto delicata, ideale se cercate un primo di pesce diverso dal solito, ...

    INTERMEDIA 55m
  7. Risotto con funghi e spinaci
    PRIMI PIATTI

    Risotto con funghi e spinaci

    Il risotto con funghi e spinaci viene preparato cuocendo i funghi, gli spinaci e aggiungendoli al riso. Mantecheremo con la fontina il ...

    FACILE 40m
  9. Minestra di ceci e orzo alla trentina
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Minestra di ceci e orzo alla trentina

    La minestra di ceci e orzo alla trentina si prepara cuocendo separatamente ceci e orzo e alla fine unendoli alle erbe aromatiche e ...

    FACILE 14h 30m
  10. Funghi con patate lesse e melanzane
    CONTORNI

    Funghi con patate lesse e melanzane

    I funghi con patate e melanzane costituiscono un piatto che si realizza facendo prima spurgare le melanzane nel sale e poi disponendole ...

    FACILE 2 h 30 m
  11. Frappè banane e fragole HEALTHY
    FRUTTA

    Frappè banane e fragole

    Il frappè di banane e fragole si prepara versando, nel boccale del mixer, del ghiaccio a cui uniremo lo yogurt e mezzo cucchiaio di ...

    FACILE 10m
  13. panzanella toscana ricetta origine varianti HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Panzanella alla fiorentina

    La panzanella alla fiorentina si prepara tagliando a cubetti il pane raffermo in una terrina e insaporendolo poi con pomodorini a ...

    FACILE 50m

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