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  1. insalataquinoa HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di Quinoa con Verdure e Semi di Girasole

    Siete alla ricerca di un piatto sano, nutriente e pieno di sapore? L’insalata di quinoa con verdure e semi di girasole è la risposta! ...

    FACILE 35m
  2. ciambellone HEALTHY
    CIAMBELLE

    Ciambellone vegano al limone con semi di papavero

    La preparazione di un ciambellone vegano al limone con semi di papavero è un’eccellente dimostrazione di come la cucina possa essere ...

    INTERMEDIA 1h 15m
  3. risotto HEALTHY
    RISOTTI CON VERDURE

    Risotto speziato al latte di cocco con verdure

    Siete pronti per un’avventura culinaria che vi porterà direttamente nelle terre esotiche dell’Asia? Il Risotto al Curry e latte di ...

    INTERMEDIA 40m
  5. Minestrone express con verdure fresche e legumi in scatola HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Minestrone express con verdure fresche e legumi in scatola

    Siete alla ricerca di un pasto sano e veloce da preparare? Il nostro minestrone express con verdure fresche e legumi in scatola è la ...

    FACILE 45m
  6. insalata HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di orzo con zucchine e menta fresca

    Benvenuti alla scoperta di un’insalata fresca e invitante che unisce l’aroma unico delle zucchine alla freschezza della menta appena ...

    FACILE 25m
  7. insalata HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalate proteiche

    Le insalate proteiche sono molto più di un semplice mix di verdure e ingredienti proteici; rappresentano un equilibrio perfetto tra ...

    FACILE 20m
  9. padthai HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Pad thai vegano con tofu e arachidi

    Scoprite come preparare un delizioso pad thai vegano con tofu e arachidi, un piatto ispirato alla cucina thailandese che unisce sapori ...

    FACILE 35m
  10. insalata HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Insalata mista con vinaigrette semplice

    L’insalata mista con vinaigrette semplice è una sinfonia di colori e sapori che delizierà il tuo palato. Un piatto fresco e leggero, ...

    FACILE 30m
  11. zuppa HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Zuppa di lenticchie senza latte e senza burro

    Nelle fredde giornate d’inverno, nulla riscalda il cuore e lo stomaco come una zuppa fumante e avvolgente. La zuppa di lenticchie ...

    FACILE 55m
  13. tacos HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Tacos di funghi e peperoni con salsa allo yogurt vegano

    Voi vi apprestate a creare una prelibatezza vegetariana che farà vibrare il vostro palato. Questa ricetta vi guiderà nella preparazione ...

    FACILE 35m

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