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  1. Involtini di lattuga con quinoa e verdure HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Involtini di lattuga con quinoa e verdure

    Cercate un antipasto leggero e stuzzicante? Provate questi gustosi involtini di lattuga con quinoa e verdure fresche. Facile da ...

    FACILE 45m
  2. Torta salata di ceci e zucchine HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata di ceci e zucchine

    La torta salata di ceci e zucchine mescola freschezza e cremosità, offrendo la possibilità di realizzare un piatto salva cena, grazie ...

    FACILE 9h 50m
  3. frittata HEALTHY
    FRITTATE

    Frittata di carciofi e pecorino

    Un piatto veloce, tra i più tipici sulle tavole italiane che ti porta direttamente al cuore della nostra tradizione culinaria. La ...

    FACILE 30m
  5. zuppa fagioli
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Zuppa di fagioli con verdure di stagione

    Esiste un periodo giusto per le zuppe? Per questa no, perché è un piatto che si distingue per la sua semplicità e bontà: la zuppa di ...

    FACILE 9h
  6. spiedini pollo e verdura HEALTHY
    SPIEDINI

    Spiedini di pollo e verdure grigliate

    Gli spiedini di pollo e verdure grigliate sono il perfetto equilibrio tra gusto e salute, un piatto colorato e nutriente che incarna lo ...

    FACILE 1h 15m
  7. pollo limone miele HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Spiedini di pollo al limone e miele

    Gli spiedini di pollo al limone e miele sono un delizioso e leggero piatto, perfetto per cene estive o come gustoso antipasto. La ...

    FACILE 1h 30m
  9. Polpette di lenticchie e patate dolci HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Polpette di lenticchie e patate dolci

    Accogliete il sapore irresistibile di queste succulente polpette vegane a base di lenticchie e patate dolci! Con un mix di ingredienti ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  10. Pollo al forno con peperoni, capperi e olive HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Pollo al forno con peperoni, capperi e olive

    Il pollo al forno con peperoni, capperi e olive è un irresistibile secondo piatto di carne che coniuga sapori intensi e facilità di ...

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  11. muffin HEALTHY
    MUFFINS

    Muffin soffici senza uova e senza zucchero con mele e cannella

    Con la nostra ricetta dei muffin alle mele e cannella senza uova e senza zucchero, vi condurremo attraverso un viaggio culinario pieno ...

    INTERMEDIA 40m
  13. Minestra di lenticchie al cocco HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Minestra di lenticchie al cocco

    La minestra di lenticchie al cocco è un piatto dal profilo gustativo distintivo, che combina la ricchezza proteica dei legumi con ...

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