Il cetriolo
Il cetriolo, ecco come renderlo più appetitoso e migliorare l'apporto di fibre. Basta leggere questo semplice consiglio.
Per dare un aspetto più invitante e appetitoso al cetriolo e, contemporaneamente, per aumentarne il contenuto di fibre, non pelatelo completamente ma fatelo ad intervalli regolari.
Usate perciò un pelapatate per fornire un simpatico effetto a nastro e lasciate i semi che aumentano in modo considerevole l’apporto di fibre.
