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Tiziana Landi

Giornalista

Giornalista toscana, Tiziana Landi scrive da oltre 10 anni di food, alimentazione e salute per siti web, magazine e agenzie digital specializzati. Sempre pronta all'assaggio, quando non è seduta al pc la si può trovare in cucina.

Tutte le ricette e gli articoli di Tiziana Landi (369)

  1. craving carboidrati cosa e perche aumenta autunno HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Da quando è iniziato l'autunno hai più voglia di carboidrati? È normale

    Ora che è arrivato l’autunno ti capita spesso di avere una gran voglia di dolci? Non preoccuparti, non sei il solo ad avvertire questa ...
  2. zuppe per la concentrazione HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Perché se ti manca la concentrazione dovresti optare per una di queste zuppe?

    Le zuppe non sono solo un piatto unico perfetto per mangiare in modo completo e scaldarti quando fa freddo: se le prepari con gli ...
  3. castagne sudano cosa significa segreti caratteristiche HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Sì, le castagne sudano e c'è tanto altro da sapere sul loro conto

    Lo sapevi che sudano? No, non stiamo parlando di persone o animali, ma dei più celebri e apprezzati frutti autunnali: le castagne. Che ...
  4. migliori tisane esame universitario concentrazione relax contro ansia HEALTHY
    MANGIARE SANO

    L'esame universitario è alle porte? Prova a bere una di queste tisane

    Lunghe sessioni di studio, informazioni da memorizzare, la concentrazione che fa cilecca, l’ansia, l’insonnia e, quando il giorno ...
  5. cibi per ritornare a scuola energia carica concentrazione HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Suona la campanella: questi sono gli alimenti perfetti quando torni a scuola

    Il suono della prima campanella si avvicina e, dopo mesi di vacanze, giochi, viaggi e spensieratezza, per bambini e ragazzi è tempo di ...
  6. cibi per ritornare al lavoro carica energia concentrazione HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Autunno e rientri: questi sono gli alimenti perfetti se stai per tornare al lavoro

    La sveglia che suona presto al mattino e una lista lunghissima di cose da fare, scadenze da rispettare, riunioni a cui partecipare: a ...
  7. snack cognitivi cosa sono rientro ferie scuola settembre HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Questi snack cognitivi cambieranno il mese del rientro: sono perfetti

    Sei appena rientrato dalle ferie e il mese di settembre si annuncia in salita? Ti senti il cervello annebbiato e non sai dove trovare ...
  8. rosmarino erba della memoria come mai proprieta benefici HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Non è una leggenda: questi sono i motivi per cui il rosmarino è l'erba della memoria

    Ci sono odori in grado di accendere ricordi, come il profumo di una torta che ci fa tornare in mente le nostre merende di bambini, ma ...
  9. dormire poco fa ingrassare sonno e peso HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Perché dormire poco può fare ingrassare e cosa mangiare per riposare bene

    In che modo il sonno influenza il peso corporeo? Quante ore a notte bisognerebbe dormire? 5 consigli per dormire bene e i cibi che ...
  10. pasti fuori casa consigli cosa mangiare HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Pasti fuori casa: le scelte giuste per mettere d'accordo gusto e salute

    Pranzo alla mensa: attenzione alla “sindrome da buffet” In paninoteca o al bar: sì a panino e insalatona (con gli ingredienti ...

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