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  1. frittata HEALTHY
    FRITTATE

    Frittata di zucchine e cipolla rossa

    La frittata di zucchine e cipolla rossa è un piatto economico, che incarna la tradizione culinaria italiana, celebrando i sapori della ...

    FACILE 25m
  2. Eglefino con salsa al prezzemolo
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Eglefino con salsa al prezzemolo

    Noto anche con il nome di pesce asinello, l’eglefino è un pesce di mare dal sapore delicato e dalla consistenza polposa. Caratteristico ...

    FACILE 45 m
  3. "Coccola" di Cavolo Nero e Ceci HEALTHY
    PIATTI UNICI

    "Coccola" di Cavolo Nero e Ceci

    Appena arriva l’autunno sento la necessità di coccolarmi con cibi caldi, gustosi e ricchi di verdure. Questo piatto è stato intitolato ...

    FACILE 40m
  5. spaghetti HEALTHY
    PASTA CON VERDURE

    Spaghetti al pesto di rucola e noci

    Gli spaghetti al pesto di rucola e noci incarnano l’eleganza e la semplicità della cucina italiana. Questa prelibatezza culinaria è una ...

    FACILE 25m
  6. involtini HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Involtini di verza ripieni di patate e scamorza

    Gli involtini ripieni di ripieni di patate e scamorza portano in tavola l’autentico gusto della cucina mediterranea. Questa ricetta vi ...

    FACILE 30m
  7. Zuppa di lenticchie e cavolo nero HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI CEREALI

    Zuppa di lenticchie e cavolo nero

    Immaginate di ritrovarvi in una serena e accogliente cucina, con la pioggia leggera che batte sulle finestre e il calore di un focolare ...

    FACILE 55m
  9. risotto HEALTHY
    RISOTTI CON VERDURE

    Risotto alle zucchine e stracchino

    Il risotto alle zucchine e stracchino è un piatto che incarna la quintessenza dell’autunno italiano, unendo la tradizione culinaria ...

    INTERMEDIA 50m
  10. insalata HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di quinoa con ceci croccanti e dressing al limone

    Scoprite questa deliziosa ricetta culinaria che unisce freschezza, croccantezza e un tocco di acidità. L’insalata di quinoa con ceci ...

    FACILE 35m
  11. tortasalata HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torte salate di riso integrale e verdure senza glutine

    Siete pronti per un’esperienza culinaria che unisce sapori autentici e ingredienti salutari? Le nostre torte salate di riso integrale e ...

    FACILE 1h
  13. risotto HEALTHY
    RISOTTI CON VERDURE

    Risotto alle zucchine e menta fresca

    In primavera, quando la natura si risveglia e regala i suoi tesori più freschi, non c’è niente di meglio che celebrare i sapori leggeri ...

    INTERMEDIA 35m

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