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  1. Insalata estiva di quinoa e verdure croccanti HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Insalata estiva di quinoa e verdure croccanti

    L’insalata di quinoa è un piatto leggero, nutriente e gustoso che si prepara utilizzando la quinoa come ingrediente principale. La ...

    FACILE 40m
  2. minestrone HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Minestrone estivo di verdure fresche

    State soffrendo il caldo e non avete voglia di stare troppo ai fornelli? Una soluzione facile e gustosa è il nostro minestrone estivo ...

    FACILE 30m
  3. Besciamella vegana
    SALSE E SUGHI

    Besciamella vegana

    La besciamella vegana è una deliziosa variante della classica salsa bianca, amata in tutto il mondo per la sua versatilità e il suo ...

    FACILE 15m
  5. Peperoni in friggitrice ad aria
    CONTORNO DI VERDURE

    Peperoni in friggitrice ad aria

    I peperoni arrostiti in friggitrice ad aria sono un contorno leggero, veloce e perfetto per l’estate. La cottura rapida consente di ...

    FACILE 50m
  6. Zuppa di zucca e ceci HEALTHY
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Zuppa di zucca e ceci

    La zuppa di zucca e ceci è un piatto che abbraccia il cuore e riscalda l’anima, perfetto per le fredde giornate invernali. Questa ...

    FACILE 35m
  7. Torta di mele vegana
    TORTE

    Torta di mele vegana

    La torta di mele vegana è un dolce soffice e delizioso, perfetto per chi pratica una dieta vegana o per chi semplicemente desidera ...

    FACILE 1h 10m
  9. Ceci croccanti al forno
    ANTIPASTI

    Ceci croccanti al forno

    I ceci croccanti al forno sono un delizioso snack che combina semplicità e gusto in un’unica ricetta. Perfetti da sgranocchiare davanti ...

    FACILE 30m
  10. sunset sangria
    COCKTAILS ALCOLICI

    Sunset sangria al melone e limone

    La Sunset sangria al melone e limone è una versione estiva della tradizionale sangria, perfetta per arricchire le vostre serate estive ...

    FACILE 1h 10m
  11. panzanella HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Panzanella estiva con pomodori, cetrioli e cipolla rossa

    La Panzanella estiva è una delle ricette italiane più fresche e saporite, perfetta per i giorni caldi. Questa insalata tradizionale ...

    INTERMEDIA 1h 20m
  13. Patate in friggitrice ad aria
    CONTORNO DI VERDURE

    Patate in friggitrice ad aria

    Croccanti, dorate, leggere e incredibilmente versatili: le patate in friggitrice ad aria rappresentano un modo sano e semplice di ...

    FACILE 1h 10m

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