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  1. insalata di mare HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di mare con calamari, cozze e vongole in vinaigrette al limone

    E’ periodo di mare, di freschezza e leggerezza, per questo vi proponiamo questo piatto che vi porterà direttamente sulla costa con il ...

    INTERMEDIA 35m
  2. cous cous freddo HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Cous cous freddo mediterraneo con pollo, verdure croccanti e erbe aromatiche

    Fragrante, succulento e aromatico, il cous cous mediteranneo con pollo, verdure croccanti e erbe aromatiche è un piatto leggero e ...

    FACILE 1h 20m
  3. crespelle HEALTHY
    PIATTI ALTERNATIVI

    Crespelle di verdure senza uova, croccanti e veloci

    Questo è un modo innovativo e veloce per preparare delle crespelle leggere e croccanti senza l’uso di uova. Le crespelle di verdure ...

    FACILE 30m
  5. Riso Venere con tonno, avocado e pomodorini HEALTHY
    RISO E CEREALI

    Riso venere con tonno, avocado e pomodorini

    Intrigante e dal sapore unico, il riso venere con tonno, avocado e pomodorini è un primo piatto facile da preparare e ricco di sapori ...

    FACILE 1h 45m
  6. Spiedini di frutta fresca con salsa al cocco e lime
    FRUTTA

    Spiedini di frutta fresca con salsa al cocco e lime

    Colorati, gustosi, facili da preparare e personalizzabili a seconda dei gusti o delle preferenze personali, gli spiedini di frutta ...

    FACILE 50m
  7. Farfalle con vongole, zucchine e pomodorini HEALTHY
    PASTA CON PESCE

    Farfalle con vongole, zucchine e pomodorini

    Le farfalle con vongole, zucchine e pomodorini rappresentano un primo piatto di mare, ideale per chi cerca un’opzione fresca e gustosa. ...

    INTERMEDIA 40m
  9. Filoscio napoletano HEALTHY
    FRITTATE

    Filoscio napoletano

    Questa è una ricetta che vi farà viaggiare indietro nel tempo, rivivendo le tradizioni culinarie dei tempi passati. Il filoscio ...

    FACILE 15m
  10. Pasta fredda sfiziosa
    PASTA

    Pasta fredda sfiziosa: ricetta classica e completa

    Concedetevi il gusto fresco dell’estate con la nostra pasta fredda sfiziosa. Questa ricetta classica e completa è il piatto primaverile ...

    FACILE 55m
  11. Panini all’insalata di pollo HEALTHY
    PANINI

    Panini all’insalata di pollo

    Se siete alla ricerca di un piatto sano e semplice, dalla ricetta facile e veloce, i panini all’insalata di pollo sono la soluzione ...

    FACILE 55m
  13. Insalata di farro con verdure grigliate e feta HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di farro con verdure grigliate e feta

    La primavera richiede freschezza e leggerezza, questa ricetta vi permetterà di unire sapori e consistenze in modo sorprendente. ...

    FACILE 55m

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