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  1. Insalata di couscous con verdure marinate e tonno HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Insalata di couscous con verdure marinate e tonno

    Forse in pochi sapete che il couscous è un piatto tipico sardo, anche si nome suggerisce paesaggi mediorientali. In Sardegna si fa col ...

    FACILE 50m
  2. Fusilli al salmone, piselli e panna
    PRIMI PIATTI

    Fusilli al salmone, piselli e panna

    Un primo che sfrutta un abbinamento sempre riuscito, quello fra salmone e piselli (spesso in versione cremosa, come nel caso delle ...

    INTERMEDIA 40m
  3. Involtini di lattuga con quinoa e verdure HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Involtini di lattuga con quinoa e verdure

    Cercate un antipasto leggero e stuzzicante? Provate questi gustosi involtini di lattuga con quinoa e verdure fresche. Facile da ...

    FACILE 45m
  5. Torta salata di ceci e zucchine HEALTHY
    TORTE SALATE

    Torta salata di ceci e zucchine

    La torta salata di ceci e zucchine mescola freschezza e cremosità, offrendo la possibilità di realizzare un piatto salva cena, grazie ...

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  6. frittata HEALTHY
    FRITTATE

    Frittata di carciofi e pecorino

    Un piatto veloce, tra i più tipici sulle tavole italiane che ti porta direttamente al cuore della nostra tradizione culinaria. La ...

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  7. zuppa fagioli
    MINESTRE E ZUPPE DI VERDURE

    Zuppa di fagioli con verdure di stagione

    Esiste un periodo giusto per le zuppe? Per questa no, perché è un piatto che si distingue per la sua semplicità e bontà: la zuppa di ...

    FACILE 9h
  9. spiedini pollo e verdura HEALTHY
    SPIEDINI

    Spiedini di pollo e verdure grigliate

    Gli spiedini di pollo e verdure grigliate sono il perfetto equilibrio tra gusto e salute, un piatto colorato e nutriente che incarna lo ...

    FACILE 1h 15m
  10. pollo limone miele HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Spiedini di pollo al limone e miele

    Gli spiedini di pollo al limone e miele sono un delizioso e leggero piatto, perfetto per cene estive o come gustoso antipasto. La ...

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  11. Polpette di lenticchie e patate dolci HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Polpette di lenticchie e patate dolci

    Accogliete il sapore irresistibile di queste succulente polpette vegane a base di lenticchie e patate dolci! Con un mix di ingredienti ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  13. Pollo al forno con peperoni, capperi e olive HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Pollo al forno con peperoni, capperi e olive

    Il pollo al forno con peperoni, capperi e olive è un irresistibile secondo piatto di carne che coniuga sapori intensi e facilità di ...

    INTERMEDIA 1h 10m

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