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  1. insalata HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Insalata di lenticchie con feta, pomodorini e olive

    Questa non è la solita insalata noiosa, ma un mix di sapori che si mescolano per celebrare la freschezza e la bontà dei prodotti ...

    FACILE 45m
  2. rolls HEALTHY
    INVOLTINI

    Roll di melanzane con crema di ceci e pomodorini secchi

    I Roll di melanzane con crema di ceci e pomodorini secchi sono un piatto vegetariano ma ricco di gusto, perfetto per arricchire il ...

    FACILE 45m
  3. cous cous HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Cous cous di cavolfiore con verdure estive

    Questa ricetta è un trionfo di freschezza e colore, perfetta per le calde giornate estive. Il Cous cous di cavolfiore con verdure ...

    FACILE 52m
  5. rotolini di zucchine HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Rotolini di zucchine ripieni di formaggio di capra e pesto di pomodori secchi

    Questa è una ricetta furba, veloce e vegetariana, ma adatta anche per chi vuole mangiare più verdure. Un piatto che saprà conquistare ...

    INTERMEDIA 30m
  6. crostata HEALTHY
    CROSTATE

    Crostata di mele e cannella

    La crostata di mele e cannella è un dessert a base di pasta frolla, mele fresche affettate sottilmente e una generosa dose di cannella, ...

    INTERMEDIA 1h 35m
  7. verdure grigliate HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Verdure grigliate con salsa al basilico

    Colorate e irresistibili, le verdure grigliate con salsa al basilico sono l’accompagnamento perfetto per ogni pasto, specie se sulla ...

    FACILE 30m
  9. insalata di cavolo HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalata di cavolo riccio con semi di girasole

    L’insalata di cavolo riccio con semi di girasole è il piatto perfetto per un pranzo sano e delizioso. La coppia formata dal cavolo ...

    FACILE 15m
  10. fagiolini al vapore HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Fagiolini al vapore con pinoli e limone

    Questi fagiolini al vapore con pinoli e limone sono l’abbinata più interessante per chi sta seguendo regimi alimentari diversi. Che ...

    FACILE 25m
  11. cous cous e verdure HEALTHY
    PRIMI PIATTI

    Couscous con verdure, piselli e paprika

    Un piatto che mette assieme le tradizioni di diversi paesi mediterranei è sicuramente il Couscous. Questa variante vegetariana con ...

    FACILE 30m
  13. gelato HEALTHY
    GELATI

    Gelato al melone con gocce di cioccolato

    Non sapete resistere al dolce, ma non volete trasgredire alla dieta: cosa fare? Affidatevi ai nostri consigli e realizzate questo ...

    INTERMEDIA 4h 30m

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