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  1. Pane alla farina di ceci HEALTHY

    Pane alla farina di ceci

    Il pane alla farina di ceci è una versione proteica del pane tradizionale, senza glutine, facile da preparare e pronto in poche ore, ...

    FACILE 4h
  2. filetto di cefalo HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Filetto di cefalo alla griglia con melanzane, pomodoro e basilico

    Cercate un secondo piatto di pesce leggero e gustoso da preparare in poco tempo e semplici passaggi? Realizzate questo squisito filetto ...

    FACILE 1h 5m
  3. pollo-teriyaki-ricetta-
    SECONDI PIATTI DI POLLO

    Pollo teriyaki

    Il pollo teriyaki è un classico della cucina giapponese, nato dalla fusione tra semplicità e gusto deciso. Il suo nome unisce “teri” ...

    FACILE 30m
  5. insalata-prosciutto-e-melone HEALTHY
    ANTIPASTI

    Insalata di melone e prosciutto crudo

    L’insalata di melone e prosciutto crudo mixa la dolcezza caratteristica della frutta e la salinità dell’affettato, offrendo una ...

    FACILE 15m
  6. rotolini HEALTHY
    ANTIPASTI

    Rotolini di mozzarella con prosciutto crudo e melone con riduzione balsamica

    Sapori contrastanti che si combinano, in questa ricetta, in un modo delizioso e rinfrescante. I rotolini di mozzarella con prosciutto ...

    FACILE 12m
  7. frittelle di verdura HEALTHY
    ANTIPASTI DI VERDURE

    Pancake salati alle verdure e formaggio

    Di solito siamo abituati a mangiarli a colazione, dolci con sciroppo d’acero o cioccolato fuso, ma chi l’ha detto che questa può essere ...

    FACILE 30m
  9. involtini HEALTHY
    ANTIPASTI

    Involtini di pasta fillo con zucchine, feta e menta

    Forse la pasta fillo non è un ingrediente tipico delle tavole italiane, ma questo è un piatto che offre un’esplosione di sapori e ...

    FACILE 45m
  10. Falafel con salsa tahin e insalata di cavolo HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Falafel con salsa tahin e insalata di cavolo

    Il falafel con salsa tahin e insalata di cavolo è una pietanza ricca di storia e sapore, che ha radici nelle antiche tradizioni ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  11. toast HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Toast con avocado e uova strapazzate

    Il toast con avocado e uova strapazzate è un connubio culinario che unisce la cremosità dell’avocado alla delicatezza delle uova ...

    FACILE 15m
  13. salmone al forno
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Salmone al forno con vellutata di zucchine e patate

    Sebbene il salmone sia associato principalmente alle culture nordiche e nord atlantiche, la preparazione del salmone al forno con ...

    FACILE 45m

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