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  1. involtini HEALTHY
    ANTIPASTI

    Involtini di pasta fillo con zucchine, feta e menta

    Forse la pasta fillo non è un ingrediente tipico delle tavole italiane, ma questo è un piatto che offre un’esplosione di sapori e ...

    FACILE 45m
  2. Falafel con salsa tahin e insalata di cavolo HEALTHY
    SECONDI PIATTI DI VERDURE

    Falafel con salsa tahin e insalata di cavolo

    Il falafel con salsa tahin e insalata di cavolo è una pietanza ricca di storia e sapore, che ha radici nelle antiche tradizioni ...

    INTERMEDIA 1h 10m
  3. toast HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Toast con avocado e uova strapazzate

    Il toast con avocado e uova strapazzate è un connubio culinario che unisce la cremosità dell’avocado alla delicatezza delle uova ...

    FACILE 15m
  5. salmone al forno
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Salmone al forno con vellutata di zucchine e patate

    Sebbene il salmone sia associato principalmente alle culture nordiche e nord atlantiche, la preparazione del salmone al forno con ...

    FACILE 45m
  6. orata al forno
    SECONDI PIATTI DI PESCE

    Orata al forno

    L’orata al forno è un secondo piatto sano, semplice e genuino, perfetto per esaltare il sapore delicato e pregiato delle sue carni. ...

    FACILE 1h 5m
  7. torta alla zucca con cannella e noce moscata
    TORTE

    Torta alla zucca con cannella e noce moscata

    Con l’arrivo di Halloween, è il momento ideale per scoprire la magia culinaria della nostra torta di zucche con cannella e noce ...

    FACILE 1h 25m
  9. sformato di zucca e mandorle HEALTHY
    PIATTI UNICI

    Sformato di zucca e mandorle

    Lo sformato di zucca e mandorle è un’autentica delizia invernale che evoca l’atmosfera natalizia con la sua combinazione unica di ...

    FACILE 55m
  10. crema-di-zucca-porri-e-patate HEALTHY
    VELLUTATE

    Crema di zucca, porri e patate

    La crema di zucca, porri e patate si configura come un piatto invernale, caratterizzato da una combinazione bilanciata di sapori, che ...

    INTERMEDIA 1h
  11. zuppa orzo e zucca
    MINESTRE E ZUPPE DI CEREALI

    Minestra di orzo e zucca

    Nel caldo abbraccio della cucina, si diffonde l’aroma avvolgente della deliziosa minestra di orzo e zucca. I chicchi d’orzo, piccoli e ...

    FACILE 2h 25m
  13. insalata di cicoria HEALTHY
    CONTORNO DI VERDURE

    Insalata di cicoria, albicocche e semi di zucca

    Seguite la nostra ricetta facile e veloce e potrete preparare un contorno light, ma sfizioso ed originale. L’insalata di cicoria, ...

    FACILE 30m

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