Lunchbox per ufficio: quali modelli scegliere
Una guida completa per scegliere la lunchbox perfetta da ufficio: materiali, capienze, scomparti e modelli pratici per trasportare i pasti in modo sicuro e comodo.
Portarsi il pranzo da casa è una piccola abitudine che cambia la giornata: si mangia in modo più equilibrato, si risparmia e si evita di improvvisare con snack e panini "di emergenza". Per farlo davvero con continuità, però, serve una lunchbox per ufficio che sia comoda, igienica e adatta al tuo stile di pausa pranzo: c’è chi ha il microonde, chi pranza alla scrivania, chi mangia fuori e ha bisogno di una soluzione anti-perdita nello zaino.
In questa guida trovi i criteri essenziali per scegliere la schiscetta giusta e una selezione di modelli molto acquistati online, così da capire subito quale formato e materiale ha più senso per te. L’obiettivo è semplice: una lunchbox che non complichi la vita, ma ti aiuti a organizzarti meglio, giorno dopo giorno.
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Come scegliere
La prima scelta riguarda il materiale. Una lunchbox in plastica BPA free è leggera, pratica e spesso più resistente agli urti: ideale se ti muovi in metro, in bici o se la schiscetta finisce spesso nello zaino insieme a laptop e borraccia. Il vetro, invece, è perfetto se usi il microonde (e vuoi evitare di trasferire il cibo) oppure se ami piatti con sughi e condimenti: è stabile, non trattiene odori e dà una sensazione "da casa" anche in ufficio. L’acciaio, infine, è la scelta robusta e longeva, ma richiede attenzione se devi riscaldare (non va in microonde).
Il secondo punto è la chiusura. In ufficio la perdita non è un dettaglio: un coperchio davvero ermetico e una guarnizione ben fatta fanno la differenza tra una lunchbox che userai sempre e una che ti farà tornare alle vaschette improvvisate. Se porti spesso insalate condite, cous cous, piatti con salsa o frutta tagliata, cerca modelli dichiarati leakproof e con agganci solidi.
Terzo criterio: scomparti sì o no? Gli scomparti sono utili quando vuoi mantenere separati elementi diversi (insalata e proteine, riso e verdure, frutta e snack). Non sono indispensabili per tutti, ma diventano comodissimi se ti piace preparare "piatti composti" senza mischiare tutto. Se invece porti un piatto unico (pasta fredda, zuppe, curry, spezzatini), spesso è meglio un unico vano capiente e più facile da pulire.
Infine, valuta la capienza reale: molti modelli sembrano grandi in foto, ma poi hanno vani piccoli e alti. Per un pranzo completo, in genere, una lunchbox tra 800 e 1400 ml è una buona base (dipende da appetito e tipo di piatti). Se fai snack e pranzi leggeri, può bastare anche una 600–800 ml; se ti alleni o stai fuori tutto il giorno, meglio puntare su modelli più generosi o su due contenitori separati.
Modelli compatti
Se hai poco spazio nella borsa o vuoi una lunchbox minimal per panini, snack, frutta e "pranzo smart", i modelli compatti sono i più comodi: si infilano facilmente in zaini e tote bag e, se abbinate a una piccola borsa termica, diventano perfette anche d’estate. In questa categoria funzionano molto bene le lunchbox semplici e robuste, senza troppe parti: meno elementi significa meno stress in lavaggio e più facilità d’uso quotidiana.
Un’idea pratica, ad esempio, è un contenitore compatto pensato per sandwich e spuntini: ottimo se in ufficio preferisci un pranzo veloce o se vuoi affiancare frutta e yogurt a un piatto preparato la sera prima. La versione in set è utile anche in famiglia, perché consente di avere più contenitori "uguali" e gestire meglio la rotazione.
Sistema Lunch – Contenitore compatto per sandwich (set)
Se invece vuoi un formato "bento" leggero, con separazioni interne e posate incluse, molte lunchbox moderne puntano proprio su questo approccio: un unico contenitore con più scomparti, utile per chi ama comporre il pranzo con riso o cereali, verdure e una quota proteica senza mischiare tutto. È una soluzione comoda anche per chi pranza spesso alla scrivania e preferisce porzioni ordinate.
Lunch Box bento con scomparti e posate (1400 ml)
In generale, le lunchbox compatte sono perfette se il tuo obiettivo è costanza: sono veloci da riempire, non appesantiscono e ti invogliano a preparare qualcosa anche quando hai poco tempo. Il trucco è scegliere un modello che "ti viene voglia di usare", perché si apre bene, si richiude senza fatica e non ti fa temere incidenti in borsa.
Vetro e microonde
Se in ufficio hai il microonde, il vetro è spesso la scelta più soddisfacente: puoi conservare, trasportare e riscaldare senza trasferire il cibo in altri contenitori. Inoltre il vetro è ideale per piatti come lasagne, zuppe, legumi, curry, spezzatini e in generale per preparazioni con sugo, perché non trattiene odori e si lava facilmente. Molti modelli in vetro hanno coperchi con guarnizione e clip che migliorano la tenuta anche quando il contenuto è più "umido".
Una soluzione molto richiesta, soprattutto per chi ama pranzi bilanciati e vuole separare gli ingredienti, è la lunchbox in vetro con due scomparti: utile per tenere divisi riso e condimento, verdure e proteine, oppure un piatto principale e una porzione di frutta. È un formato "da ufficio" molto intelligente, perché unisce ordine e praticità.
Winter Shore – Contenitori in vetro con 2 scomparti (set)
Se preferisci un modello in plastica con chiusure a clip affidabili, perché vuoi leggerezza ma anche una buona tenuta, i contenitori con sistema di aggancio su più lati sono un grande classico: comodi per primi piatti freddi, insalate di legumi, poke "casalinghe", verdure grigliate e persino dessert al cucchiaio. In più, avere un set di contenitori compatibili tra loro aiuta a organizzare la settimana, soprattutto se fai meal prep.
Emsa Clip & Close – Set contenitori ermetici (3 pezzi)
Un consiglio pratico: se usi spesso il microonde, scegli lunchbox con coperchi facili da pulire e con guarnizioni removibili (o comunque accessibili). La parte "critica" non è tanto il contenitore, ma il tappo: se è complicato da lavare, nel tempo può trattenere odori. Per mantenere la lunchbox sempre fresca, basta una routine semplice: lavaggio accurato, asciugatura completa e, ogni tanto, un passaggio con acqua calda e bicarbonato.
Bento e meal prep
Il mondo "bento" ha un vantaggio enorme per l’ufficio: rende più facile costruire un pranzo completo, anche con avanzi e ingredienti semplici. Un bento ben fatto può contenere cereali o pane, una quota proteica (uova, pollo, legumi, tofu), verdure e un piccolo extra (frutta, frutta secca, cioccolato fondente). Il risultato è un pranzo che sazia senza appesantire e ti evita la classica fame nervosa del pomeriggio.
Se ti piace questo approccio, una lunchbox bento "di qualità" si riconosce da alcuni dettagli: chiusura stabile, guarnizioni curate, possibilità di dividere il contenuto senza usare mille accessori e una forma che si adatti bene a borsa o zaino. In più, molti modelli premium sono progettati per resistere nel tempo e per essere piacevoli da usare, anche a livello di design: un fattore che, nella vita reale, conta più di quanto si ammetta.
monbento MB Original – Bento box a 2 livelli Made in France
Per chi preferisce un contenitore "da battaglia" con chiusura robusta e formato versatile, esistono anche modelli in plastica rigida pensati per durare e per trasportare senza ansia: perfetti per chi mette la schiscetta nello zaino insieme ad altri oggetti e vuole una tenuta affidabile. Sono una buona scelta anche per chi alterna ufficio, palestra e commissioni e desidera un contenitore che non richieda troppe attenzioni.
Lock & Lock – Contenitore ermetico robusto (HPL848)
Se fai meal prep nel weekend o la sera, considera anche l’idea di usare due contenitori complementari invece di uno solo: uno capiente per il piatto principale e uno più piccolo per snack o frutta. È un modo semplice per mantenere varietà senza dover comprare per forza un unico "super contenitore" pieno di parti. E quando il kit è modulare, anche il frigo resta più ordinato.
Termiche e accessori
Non tutti hanno il microonde. In molti uffici non c’è, oppure la pausa pranzo è in giro, tra riunioni e spostamenti. In questi casi le lunchbox termiche o i food jar sono una soluzione davvero intelligente: mantengono calde zuppe, vellutate, riso, legumi o spezzatini, e tengono freschi yogurt, macedonie e piatti estivi. È l’opzione che "salva" soprattutto nei giorni freddi o quando vuoi evitare di riscaldare in spazi condivisi.
Se però vuoi un’alternativa ancora più "da mensa personale", puoi valutare uno scaldavivande elettrico portatile. Modelli come TRAVELISIMO sono pensati proprio per l’ufficio: si collegano alla presa e permettono di riscaldare il pasto direttamente nel contenitore, senza microonde e senza dover trasferire il cibo. È una soluzione pratica per piatti "umidi" come riso, legumi, pasta al forno o spezzatini, perché il riscaldamento tende a essere più uniforme e meno aggressivo rispetto a certe cotture rapide. In più, è utile anche in contesti dove il microonde c’è ma è sempre occupato.
TRAVELISIMO – Scaldavivande elettrico portatile in acciaio inox
Un food jar di qualità è utile perché è pensato per essere ermetico, comodo da aprire e adatto anche a preparazioni più dense. Se ami minestroni, porridge, chili o curry, diventa uno dei contenitori più usati della settimana.
Thermos Stainless King – Food Jar termico in acciaio inox (0,47 L)
Un altro accessorio spesso sottovalutato è la borsa termica porta pranzo. Anche se la lunchbox è ottima, tenerla in una borsa isolata aiuta a gestire meglio temperatura e sicurezza alimentare, soprattutto d’estate o se fai tragitti lunghi. In più, la borsa termica ti permette di portare con ordine posate, tovaglioli, frutta e una bottiglietta senza "spargere" tutto nello zaino.
Lifewit – Borsa termica porta pranzo 9L con tracolla
Per chi vuole spingere ancora di più sulla praticità, una buona combinazione "da ufficio" è: lunchbox con scomparti + borsa termica + posate riutilizzabili. È un mini kit che rende facile portare pasti più sani e, cosa non banale, ti fa venire voglia di prepararti qualcosa di buono anche quando la settimana è piena. Se vuoi confrontare formati, prezzi e modelli (compresi quelli con scomparti o in vetro), qui trovi una ricerca già pronta.
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