Tortino di verdure

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Immagine AI Contents
  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Colline Novaresi DOC Bonarda
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: Piemonte
  • DOSI PER: 6 Persone
  • CALORIE: 126 kcal Kcal
  • TEMPO: 20 min di preparazione45 min di cottura
VALORI NUTRIZIONALI PER 100 g
Energia 126 kcal
Carboidrati 11 g
di cui zuccheri 3,4 g
Proteine 5,4 g
Grassi 7 g
di cui saturi 1,3 g
Fibre 3,5 g

Il tortino di verdure al forno è una soluzione perfetta per un pasto leggero e gustoso, un piatto versatile e colorato che si adatta a ogni occasione. Originario del Piemonte, questo tortino è apprezzato per la sua semplicità e la possibilità di essere preparato con una grande varietà di verdure, a seconda della stagione e della disponibilità. Con un procedimento facile e veloce, è l’ideale anche per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina ma non vuole rinunciare al gusto.

La cottura al forno esalta il sapore delle verdure, come zucchine, peperoni e carote, mentre l’aggiunta di Parmigiano Reggiano dona una nota saporita e avvolgente. Il tortino di verdure può essere servito come antipasto, contorno o come piatto principale, ed è perfetto sia per un pranzo in famiglia che per una cena tra amici. Puoi personalizzare la ricetta con le tue verdure e spezie preferite per un tocco unico e personale.

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Ingredienti

Preparazione

  1. Lavate i peperoni, eliminate il picciolo, i semi e i filamenti bianchi interni, quindi tagliateli a strisce sottili.

  2. Mondate le zucchine, lavatele e tagliatele a rondelle. Rimuovete le foglie esterne e la parte verde dei finocchi, lavateli e tagliateli a spicchi, poi affettateli.

  3. Raschiate le carote, lavatele e tagliatele a fettine. Sbucciate e affettate la cipolla. Sbollentate i pomodori per facilitare la pelatura, privateli dei semi e tagliateli a pezzetti. Sbucciate, lavate e tagliate a dadini le patate.

  4. Strofinate lo spicchio d'aglio sui bordi di uno stampo da forno, imburratelo leggermente. Disponete le verdure nello stampo a strati, cospargendo ogni strato con un pizzico di sale, pepe, origano e una spolverata di Parmigiano grattugiato. Versate l'olio extravergine d'oliva sulla superficie delle verdure.

  5. Cuocete nel forno preriscaldato a 180 °C per circa 40 minuti. Accendete il grill per gli ultimi 5 minuti per ottenere una crosticina dorata.

Consigli

Per un tocco di sapore in più, potete aggiungere erbe aromatiche come basilico o timo. Se preferite un tortino di verdure ancora più leggero, potete ridurre la quantità di Parmigiano o sostituirlo con un formaggio a basso contenuto di grassi. Se amate i sapori decisi, provate ad aggiungere qualche oliva nera tagliata a rondelle. Per una variante più ricca, potete includere cubetti di prosciutto cotto o pancetta.

Conservazione

Il tortino di verdure si conserva bene in frigorifero per 2-3 giorni, coperto con pellicola trasparente o in un contenitore ermetico. Per riscaldarlo, potete utilizzare il forno a microonde o ripassarlo in forno tradizionale a bassa temperatura per mantenere la croccantezza. È possibile congelare il tortino già cotto, avvolgendolo in alluminio e riponendolo in freezer; basterà scongelarlo in frigorifero prima di riscaldarlo.

Impiattamento

Per un impiattamento elegante, potete utilizzare coppapasta per creare porzioni individuali ben definite. Decorate il piatto con qualche foglia di basilico fresco o un rametto di rosmarino. Un filo d'olio extravergine d'oliva a crudo e una spolverata di Parmigiano grattugiato completeranno la presentazione, rendendo il piatto ancora più invitante.

Abbinamento

Il tortino di verdure si abbina perfettamente a un vino rosso leggero come il Colline Novaresi DOC Bonarda, che con le sue note fruttate e la sua freschezza bilancia la dolcezza delle verdure. In alternativa, potete optare per un bianco aromatico come un Sauvignon Blanc, che esalterà i sapori del piatto senza sovrastarli.

Domande frequenti

Posso usare altre verdure?

Potete personalizzare il tortino con le verdure che preferite o che avete a disposizione, come melanzane o funghi.

È possibile preparare il tortino in anticipo?

Sì, potete preparare il tortino in anticipo e cuocerlo al momento di servirlo, oppure cuocerlo e riscaldarlo successivamente.

Come posso rendere il tortino più croccante?

Per un effetto più croccante, aumentate il tempo sotto il grill o aggiungete del pangrattato sulla superficie prima di infornare.

Il presente articolo è stato redatto con l’ausilio di sistemi di intelligenza artificiale e con una successiva verifica e valutazione umana.

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