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Tiziana Landi

Giornalista

Giornalista toscana, Tiziana Landi scrive da oltre 10 anni di food, alimentazione e salute per siti web, magazine e agenzie digital specializzati. Sempre pronta all'assaggio, quando non è seduta al pc la si può trovare in cucina.

Tutte le ricette e gli articoli di Tiziana Landi (373)

  1. colazione sana cosa mangiare HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Colazione: le regole d'oro per un risveglio genuino e grintoso

    Colazione: perché è importante non saltarla Colazione: quante calorie e quali nutrienti? Colazione: meglio dolce o salata? Le ...
  2. legumi falsi miti
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    Legumi: i falsi miti da sfatare per inserirli correttamente nella propria dieta

    I legumi sono ricchi di proteine, quindi possono sostituire la carne I legumi fanno gonfiare la pancia I legumi contengono ...
  3. funghi proprietà benefici valori nutrizionali
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    Funghi: proteine vegetali e vitamina D per tante ricette gustose

    I valori nutrizionali dei funghi Le proprietà e i benefici dei funghi Le regole per mangiare funghi senza rischi Funghi: i ...
  4. zucca proprietà benefici valori nutrizionali HEALTHY
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    Zucca, il colore arancione che fa bene alla salute: le proprietà e le ricette

    I valori nutrizionali della zucca Zucca: proprietà e benefici I consigli di cottura per rendere la zucca ancora più salutare Le ...
  5. cachi proprietà benefici controindicazioni HEALTHY
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    Dal budino ai muffin, le ricette per portare in tavola tutti i benefici dei cachi

    I valori nutrizionali dei cachi Le proprietà e i benefici del cachi Cachi: hanno controindicazioni? Le ricette con i cachi Cachi, ...
  6. alimenti ricchi di acido folico HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Acido folico: perché è importante e i cibi per fare il pieno

    Acido folico: cos'è e a cosa serve I cibi più ricchi di acido folico I consigli di cottura per non danneggiare l'acido folico degli ...
  7. bietola proprietà benefici valori nutrizionali ricette
    MANGIARE SANO

    Vista, cuore, ossa, gravidanza: i vantaggi di mangiare la bietola

    La bietola è un ortaggio molto ricco di proprietà benefiche per la salute, da quella degli occhi a quella delle ossa e del cuore, ...
  8. patate proprietà benefici valori nutrizionali calorie HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Patate: tutto quello che devi sapere per gustarle al meglio (e senza errori)

    Spesso le portiamo in tavola come contorno, in molti casi le abbiniamo alla pasta come tante ricette della tradizione comandano, eppure ...
  9. oli vegetali proprietà HEALTHY
    MANGIARE SANO

    Oli vegetali: 8 condimenti sani per insaporire i tuoi piatti

    Oli vegetali: caratteristiche e proprietà nutrizionali 8 oli vegetali per cucinare Oli vegetali: consigli d'uso e ...
  10. cioccolato fondente benefici e controindicazioni HEALTHY
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    #International Chocolate Day: i benefici del cioccolato fondente

    Non c’è migliore antidoto contro il cattivo umore: per tirarsi su, basta un quadratino di cioccolato fondente. E non è solo il morale a ...

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