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Tiziana Landi

Giornalista

Giornalista toscana, Tiziana Landi scrive da oltre 10 anni di food, alimentazione e salute per siti web, magazine e agenzie digital specializzati. Sempre pronta all'assaggio, quando non è seduta al pc la si può trovare in cucina.

Tutte le ricette e gli articoli di Tiziana Landi (367)

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    Nutrienti, sazianti, anti-colesterolo: porta in tavola i fagioli!

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  3. cibi croccanti benefici HEALTHY
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    Il cibo croccante per mangiare di meno: i benefici del “crunch effect” e le ricette da provare

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    Perché in inverno mangiamo di più e i consigli per non ingrassare

    Perché in inverno mangiamo di più? Alimentazione in inverno: i consigli per non ingrassare Prediligi gli alimenti di stagione No ...
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    Perché è importante mangiare più frutta e verdura e come riuscirci?

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    Lunch box da ufficio: i consigli e le ricette sane e veloci per la pausa pranzo

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    Le corrette porzioni e frequenze di consumo dei cibi in una dieta equilibrata

    Perché è importante seguire una dieta varia Le regole base di un'alimentazione equilibrata e completa Il giusto mix di alimenti: ...
  8. mangiare senza distrazioni vantaggi HEALTHY
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    Mangiare senza distrazioni: perché il mindful eating fa bene alla salute e alla linea

    Perché mangiare distratti non fa bene (e può farti ingrassare) Cos'è il mindful eating e quali sono i suoi vantaggi? Mindful ...
  9. lievito madre benefici vantaggi HEALTHY
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    Pane, pizza e dolci con il lievito madre: benefici e vantaggi

    Cos'è il lievito madre Lievito madre e lievito di birra: che differenza c'è? I vantaggi di utilizzare il lievito madre Le ricette ...
  10. non ingrassare a natale HEALTHY
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    Pranzi, cene e aperitivi di Natale: i consigli e le ricette per non ingrassare

    Tra aperitivi degli auguri con i colleghi, brindisi con gli amici, cenoni della vigilia e pranzi di Natale in famiglia, tutti noi ...

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