Vellutata di spinaci

  • DIFFICOLTÀ: Facile
  • ABBINAMENTO: Colli Berici Pinot Bianco DOC
  • COSTO: Economico
  • CUCINA REGIONALE: -
  • DOSI PER: 4 Persone
  • CALORIE: 190 kcal Kcal
  • TEMPO: 10 min di preparazione30 min di cottura
Energia 190 kcal
Carboidrati 27 g
di cui zuccheri 4 g
Proteine 6 g
Grassi 7 g
di cui saturi 1 g
Fibre 6 g
Colesterolo 1 mg

Quando le temperature iniziano ad abbassarsi, piatti come la vellutata di spinaci diventano un comfort food al quale è difficile rinunciare. Un primo piatto tanto facile da preparare quanto appagante nella sua semplicità, adatto quando si vuole portare in tavola qualcosa di caldo e cremoso. In questo caso usiamo le patate per dare corpo alla preparazione (e per questo, forse, sarebbe più corretto definirla passato), ma se volete arricchirla potete aggiungere qualche cucchiaio di panna o di formaggio cremoso come in una vellutata che si rispetti.

Si parte facendo insaporire la cipolla con poco olio, poi si aggiungono patate, spinaci e brodo e si lascia cuocere tutto fino a quando le verdure diventano morbide. A quel punto, basta frullare fino a ottenere una consistenza liscia e uniforme. Potete servire la vellutata da sola oppure completarla con crostini di pane, semi tostati o un filo di olio a crudo.

Vellutata di spinaci con il Bimby

Se lo avete in casa, molto comodo è preparare la vellutata di spinaci con il Bimby. In questo caso vi basta mettere la cipolla nel boccale e tritate 5 sec./vel. 5. Quindi aggiungere l’olio e fare insaporire 3 min./120°C/vel. 1. Aggiungete adesso le patate tagliate a piccoli pezzi, gli spinaci e il brodo vegetale, quindi cuocete per circa 25 min./100°C/vel. 1. Al termine, frullate fino ad arrivare a 1 min./vel. 8, aumentando la velocità poco alla volta.

Che differenza c’è tra passato e vellutata?

Spesso li usiamo come sinonimi, ma c’è una differenza tra passato e vellutata. Quest’ultima ha generalmente una consistenza più densa, liscia e cremosa, che si ottiene grazie all’aggiunta di ingredienti addensanti come burro, panna, farina, latte o tuorli d’uovo. I passati di verdura, invece, non prevedono l’utilizzo di questi ingredienti: possono essere preparati con una sola verdura (oppure con un insieme di ortaggi diversi ) e si completano, al massimo, con un semplice filo d’olio e una spolverata di Parmigiano.

5 min di lettura

Oppure ti potrebbero interessare

Ingredienti

Preparazione

  1. Sbucciate la cipolla e affettatela finemente. Versate l’olio extravergine d’oliva in una casseruola capiente, aggiungete la cipolla e lasciatela appassire a fuoco basso per 4-5 minuti, senza farla scurire.

  2. Sbucciate le patate, lavatele e tagliatele a cubetti piuttosto piccoli, così cuoceranno più velocemente e in maniera uniforme.

  3. Unite le patate e lasciatele insaporire per un paio di minuti, mescolando con un cucchiaio. Aggiungete quindi gli spinaci poco alla volta: all’inizio occuperanno molto spazio, ma si ridurranno presto.

  4. Versate il brodo vegetale caldo fino a coprire quasi completamente le verdure. Portate a bollore, abbassate la fiamma e cuocete con il coperchio per circa 20-25 minuti, o fino a quando le patate saranno molto morbide.

  5. Togliete la casseruola dal fuoco e lasciate riposare per un paio di minuti. Frullate tutto direttamente nella pentola con un mixer a immersione fino a ottenere una crema liscia e senza pezzi. Regolate infine di sale e pepe e mescolate, quindi servite.

Consigli

Aggiungete il brodo poco alla volta, soprattutto se preferite una vellutata piuttosto densa. Potrete sempre aggiungerne ancora dopo aver frullato, in caso contrario sarà difficile correggere una vellutata troppo liquida.

Conservazione

Se avanza, conservate la vellutata di spinaci in frigorifero, in un contenitore ben chiuso, per 2-3 giorni. Al momento di scaldarla, aggiungete eventualmente un po' di brodo o acqua per riportarla alla giusta consistenza.

Impiattamento

Servite la vellutata dentro ciotole o piatti fondi, meglio se bianchi, per farne risaltare il colore, e completate con un filo di olio. Potete aggiungere crostini di pane, semi tostati oppure del formaggio cremoso o dello yogurt greco in superficie, per creare una decorazione semplice ma d'effetto. Un'idea? Rendete lo yogurt greco più fluido con poca acqua, latte o olio. Formate una spirale sulla vellutata e trascinate uno stecchino dal centro verso l'esterno.

Abbinamento

Potete accompagnarla con un vino bianco fresco e leggero, come un Pinot Bianco o un Sauvignon, soprattutto se la servite con crostini o formaggi.

Domande frequenti

Si possono usare gli spinaci surgelati?

Sì. Potete utilizzarli aggiungendoli direttamente in pentola, regolando leggermente la quantità di brodo perché durante la cottura possono rilasciare più acqua.

Cosa mettere nella vellutata di spinaci?

Oltre a patate e cipolla potete aggiungere porro, sedano o zucchine. Per completarla sono indicati crostini, semi, formaggio grattugiato oppure un cucchiaio di yogurt.

Si può congelare la vellutata di spinaci?

Sì, una volta completamente fredda potete conservarla in freezer in contenitori adatti (ma solo se avete usato spinaci freschi).

© Italiaonline S.p.A. 2026Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963