Pesche alla griglia con prosciutto

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VALORI NUTRIZIONALI PER PEZZO
Energia 145 kcal
Carboidrati 11,5 g
di cui zuccheri 10,2 g
Proteine 8,5 g
Grassi 7,2 g
di cui saturi 2,8 g
Fibre 1,8 g
Colesterolo 24 mg

Le pesche alla griglia con prosciutto crudo si portano in tavola come antipasto. Un abbinamento all’apparenza insolito, ma vi basterà assaggiarlo per pensare: “Perché non l’ho fatto prima?”. La cottura sulla piastra caramella gli zuccheri naturali del frutto, creando un contrasto irresistibile tra il ‘suo’ caldo e il fresco del salume.

Cosa sapere prima di iniziare

Un piatto facile da realizzare e anche economico. Potremmo quasi definirlo la versione più elegante e raffinata del tradizionale prosciutto e melone. La scelta delle pesche, però, è fondamentale. Utilizzate quelle gialle o le noci (nettarine), ben sode e non eccessivamente mature. Questo perché se il frutto è eccessivamente morbido rilascerà troppa acqua e si spappolerà sulla griglia invece che caramellarsi.

Nella nostra ricetta non abbiamo messo il sale sulle pesche perché il prosciutto crudo è molto sapido e, ammorbidendosi leggermente con il calore dei frutti, diventerà ancora più saporito. Inserendolo rischiate che il piatto sia davvero troppo salato. Attenzione a non esagerare con il burro fuso perché, pur aiutando la caramellizzazione e donando una nota avvolgente, se troppo va a coprire i profumi della frutta fresca.

Ingredienti alternativi

Se non avete a disposizione le pesche o desiderate un altro frutto, potete usare le prugne (sempre ben sode) o i fichi freschi. Invece, per quel che riguarda il prosciutto, il crudo è fondamentale perché contribuisce al gusto dell’intero piatto. In alternativa, inserite lo speck. Al posto della rucola, se non amate il suo sapore amaro, scegliete il soncino (valeriana), misticanza o semplici foglioline di basilico fresco. Per una versione vegana, sostituite il salume con scaglie di formaggio vegetale stagionato o noci tostate caramellate al miele.

5 min di lettura

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Ingredienti

Preparazione

  1. Lavate accuratamente le pesche sotto l'acqua corrente e asciugatele bene. Tagliatele a metà seguendo la linea naturale ed eliminate il nocciolo.

  2. Scaldate bene una piastra in ghisa o una griglia antiaderente e, nel frattempo, sciogliete il burro a bagnomaria o al microonde. Quando è fuso, usatelo per spennellate leggermente la parte interna (la polpa tagliata) di ogni mezza pesca.

  3. Appena la griglia è pronta, adagiate le mezze pesche con la parte tagliata rivolta verso il basso e fatele cuocere a fuoco medio-alto per 2-3 minuti senza muoverle, finché non si saranno formate le classiche righe brunite.

  4. Trasferite le pesche grigliate su un tagliere o direttamente sui piatti da portata e, all'interno dell'incavo lasciato dal nocciolo, adagiate una fetta di prosciutto crudo arrotolata delicatamente a forma di rosellina o piegata. Guarnite con le foglie di rucola fresca e servite immediatamente mentre il frutto è ancora tiepido.

Consigli

Non prolungate la cottura delle pesche oltre i 3 minuti per lato, altrimenti rischiate che perdano la consistenza. Se desiderate un tocco croccante extra, aggiungete qualche gheriglio di noce o mandorla tostata in scaglie sulla rucola. Invece, per risaltare ancora di più i sapori, mettete un filo leggerissimo di miele d'acacia sulla pesca calda prima di mettere il prosciutto crudo. Oppure, inserite un po' di formaggio come burrata, caprino fresco o gorgonzola dolce.

Conservazione

Le pesche alla griglia con prosciutto sono buone 'cotte e mangiate' così da apprezzarne al meglio la consistenza degli ingredienti data dal contrasto termico. Tuttavia, se dovessero avanzare dei frutti grigliati senza condimento e senza prosciutto, potete conservarli in frigorifero, all'interno di un contenitore ermetico, per 24 ore e, magari, consumarli freddi in un'insalata. Si sconsiglia la congelazione.

Impiattamento

Create un letto omogeneo di rucola fresca sul fondo di un piatto piano da portata o su piatti individuali. Adagiate sopra le mezze pesche con la parte grigliata rivolta verso l'alto e disponete il prosciutto dentro l'incavo, lasciando sbordare leggermente le fette. Completate con un giro d'olio extravergine d'oliva a crudo, una macinata di pepe nero fresco e, a piacere, qualche goccia di aceto balsamico. Ricordate di portare in tavola tiepido o a temperatura ambiente perché il freddo anestetizza i profumi della pesca e del prosciutto.

Abbinamento

Un vino bianco fresco, sapido e con una buona acidità è perfetto. Optate per un Vermentino di Gallura DOCG, un Franciacorta Brut o un Prosecco Superiore di Valdobbiadene. Se preferite la birra, scegliete una Saison o una Weizen/Weissbier.

Domande frequenti

Posso sbucciare le pesche prima di grigliarle?

È consigliabile mantenere la buccia: aiuta la mezza pesca a mantenere la struttura durante la cottura e a non sfaldarsi.

Posso usare l'olio invece del burro?

Sì, l'olio extravergine d'oliva o di semi spennellato sulla polpa è un'ottima alternativa al burro per una versione più leggera.

Le pesche vanno grigliate anche dal lato della buccia?

Non è necessario, ma se desiderate una consistenza più morbida potete girarle per 1 minuto sul lato curvo.

Posso preparare il piatto in anticipo?

Meglio di no, però potete lavare e tagliare le pesche in anticipo e grigliarle solo al momento di servire.

Si può usare il prosciutto cotto?

Sì, ma il prosciutto crudo offre un contrasto sapido e stagionato nettamente migliore rispetto alla dolcezza del cotto.

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