Acque aromatizzate: 5 ricette semplici e veloci
Le acque aromatizzate rappresentano un'ottima soluzione per idratarsi nei mesi più caldi, restituendo all'organismo vitamine e sali minerali
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Pompelmo rosa e rosmarino
Ottima per le sue funzioni antiossidanti e depurative, si prepara semplicemente lasciando riposare per una giornata intera mezzo pompelmo rosa tagliato a fettine e un rametto di rosmarino in un litro d'acqua. Il rosmarino va tolto prima di servire in tavola
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Cetriolo e limone
Dalle eccezionali proprietà antinfiammatorie e disintossicanti, quest'acqua aromatizzata si prepara spremendo mezzo limone e inserendo un cetriolo tagliato a fettine sottilissime in un litro d'acqua. Si può consumare dopo aver fatto raffreddare in frigo per 6 ore, aggiungendo altre fettine di limone
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Lamponi e limone
Per preparare questa ricetta dalle eccezionali proprietà rigeneranti ed energizzanti basta inserire una manciata di lamponi e un limone tagliato a fettine molto sottili in un contenitore con un litro d'acqua. Dopo 6-8 ore in frigo, può essere consumata a piacimento per tutto il giorno seguente
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Fragole e menta
Esiste qualcosa di più dissetante? Per preparare questa fantastica acqua aromatizzata occorre mettere 5 fragole all'interno di un contenitore, da riempire poi con acqua fresca. Dopo aver aggiunto qualche foglia di menta e fatto riposare in frigo per tutta la notte, si può servire aggiungendo qualche fettina di limone
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Zenzero e lime
Anche questa è una classica versione di acqua aromatizzata, dagli efficaci effetti digestivi e rigeneranti. Si prepara tagliando a fettine 2 cm circa di radice di zenzero, da versare in un contenitore con un lime tagliato a fettine e un litro d'acqua. Dopo 12-16 ore di raffreddamento, va gustata guarnendo con qualche fettina di limone tagliato fresco
