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Frutta ... pericolosa!

La frutta costituisce una grande riserva di vitamine e di sali minerali, e andrebbe assunta con regolarità più volte al giorno, ma la sua bontà nasconde un pericolo, ecco i frutti da tenere sotto controllo e i rimedi per limitare le spiacevoli conseguenze derivanti dalla sua assunzione.

  • Una possibile soluzione parziale al problema è quella di assumere molta acqua per favorire i movimenti dell'intestino e velocizzare così il passaggio di zuccheri e fibre, contribuendo in tal modo a ridurre sensibilmente il gonfiore intestinale.
    Ed ovviamente ridurre le quantità di frutta secca assunta ...

  • Se malgrado gli accorgimenti adoperati il gonfiore dovesse presentarsi regolarmente, questo sintomo potrebbe indicare che probabilmente è il caso di aiutare i batteri presenti nel nostro sistema digerente con qualche integratore probiotico ma, come sempre in questi casi, il nostro consiglio è quello di rivolgersi ad un medico specialista per affrontare e risolvere il problema.

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