BUONISSIMO
Seguici

8 supercibi per il sistema immunitario

Gli alimenti aiutano il sistema immunitario, come sappiamo. Eccone alcuni in grado di dare una marcia in più, scopriamo questi alimenti davvero super.

 

  • Alghe rosse

    Alghe rosse

    Le alghe rosse in particolare sono ricche di vitamine, sali minerali e grassi essenziali. Usiamole come condimento dal momento che il gusto è decisamente sul salato e ci eviterà di ricorrere al pericoloso sale.

  • Buonissimo App

    Buonissimo App

     

  • Alghe Hijiki

    Alghe Hijiki

    In Giappone un soprannome molto indicativo di queste alghe è "vegetali di bellezza" in quanto le sostanze contenute favoriscono il benessere della nostra pelle, regolano il funzionamento della tiroide, e mantengono i nostri capelli folti e lucidi, oltre a svolgere un ruolo importante per il buon funzionamento del sistema immunitario.

     

  • Alghe laminarie

    Alghe laminarie

    Queste alghe infatti sono ricchissime di iodio, una sostanza che è necessaria al nostro organismo per assicurare il buon funzionamento della tiroide, i tagliolini di alghe risultano essere un piatto davvero delizioso.

  • Alghe Kombu

    Alghe Kombu

    Un tipo di alga bruna commercializzata sia fresca che surgelata o essiccata. Anche in questo caso la ricchezza delle sostanze contenute garantisce al nostro organismo un funzionamento ideale rafforzando allo stesso tempo il sistema immunitario.

Le ricette del giorno

© Italiaonline S.p.A. 2022Direzione e coordinamento di Libero Acquisition S.á r.l.P. IVA 03970540963