Prova costume: come utilizzare le prugne in modo strabiliante
Preoccupati dalla prova costume? Non rimanete affamate, esistono altre opzioni. Scopriamo insieme quali.
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Perdere peso
Se perdere peso vi assilla è probabilmente perchè in passato avrete affrontato diete che purtroppo non vi hanno fatto dimagrire.
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Smaltire il grasso
Alcune diete armonizzano le esigenze del corpo, ovvero vanno a smaltire il grasso in quei punti infelici (pensate a fianchi, ventre e cosce, ad esempio) permettendoci di passeggiare a testa alta sul bagnasciuga,
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La dieta miracolosa
Quante volte ci siamo messi alla ricerca di una dieta miracolosa sfogliando decine e decine di giornali? Avete forse avuto successo...? E lo avete mantenuto nel tempo?
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Prugne secche
Ma forse una soluzione è trovata: basta consumare alcuni frutti per perdere finalmente peso. Nello specifico parliamo delle prugne secche.
Curiose di saperne di più? -
Fibre alimentari
Ricordiamoci che ogni giorno dovremmo consumare almeno 5 porzioni al giorno fra frutta e verdura. Proviamo a sostituire la frutta fresca con le prugne: il loro contenuto di fibra alimentare potrebbe consentirci di attivare il metabolismo facendogli bruciare ed espellere i grassi in eccesso