Prova costume: come utilizzare le prugne in modo strabiliante

Preoccupati dalla prova costume? Non rimanete affamate, esistono altre opzioni. Scopriamo insieme quali.

Perdere peso

Se perdere peso vi assilla è probabilmente perchè in passato avrete affrontato diete che purtroppo non vi hanno fatto dimagrire.

Smaltire il grasso

Alcune diete armonizzano le esigenze del corpo, ovvero vanno a smaltire il grasso in quei punti infelici (pensate a fianchi, ventre e cosce, ad esempio) permettendoci di passeggiare a testa alta sul bagnasciuga,
La dieta miracolosa

Quante volte ci siamo messi alla ricerca di una dieta miracolosa sfogliando decine e decine di giornali? Avete forse avuto successo...? E lo avete mantenuto nel tempo?
Prugne secche

Ma forse una soluzione è trovata: basta consumare alcuni frutti per perdere finalmente peso. Nello specifico parliamo delle prugne secche.
Curiose di saperne di più?
Fibre alimentari

Ricordiamoci che ogni giorno dovremmo consumare almeno 5 porzioni al giorno fra frutta e verdura. Proviamo a sostituire la frutta fresca con le prugne: il loro contenuto di fibra alimentare potrebbe consentirci di attivare il metabolismo facendogli bruciare ed espellere i grassi in eccesso