L'alimentazione corretta contro la cellulite
Tutti conoscono, ed odiano, la cellulite, scopriamo come ridurne gli effetti consumando gli alimenti giusti. Scopri l'alimentazione corretta contro la cellulite.
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Il disturbo
Come tutti i problemi apparentemente estetici, in realtà anche la cellulite nasconde un profondo disturbo microcircolatorio ed è il risultato finale di parecchie concause.
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Alimentazione
L'alimentazione troppo ricca di grassi animali, dolci, alcolici e, d'altra parte, povera di fibre e di sostanze antiossidanti come le vitamine A, C, E costituisce un elemento squilibrante primario.
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Consigli
Le saune e i bagni turchi, indicati nella terapia della cellulite, non servono per dimagrire, ma per riattivare la circolazione cutanea.
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Linfodrenaggio
Allo stesso scopo è utile il linfodrenaggio secondo la tecnica di Vodder.
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Attività fisica
L'attività fisica assume da sola un ruolo equivalente se non addirittura superiore a tutti i consigli dietetici che potrete leggere in giro in quanto stimola il microricircolo e ossida i grassi.
